Efecto agudo del entrenamiento de fuerza basado en el método de %1RM vs los provocados en una sesión de entrenamiento mediante el método de VMP sobre: la VFC, biomarcadores inflamatorios en una población de adultos jóvenes universitarios
Date
2019-08Google Scholar
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Cvlac
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- GICAEDS [35]
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Abstract
En el contexto del deporte la fuerza es importante en todas las disciplinas deportivas y un factor determinante del rendimiento en la mayoría de ellas, lo cual ha conducido a que en la actualidad el entrenamiento en fuerza muscular se constituya en uno de los pilares fundamentales del entrenamiento bien sea con miras al rendimiento deportivo o la condición física. En el campo de la actividad física y salud la función muscular ha sido identificada como un predictor independiente de hospitalización, discapacidad, factor de riesgo para múltiples enfermedades y muerte
Abstract
In the context of sport, strength is important in all sports disciplines and a determining factor in performance in most of them, which has led to the fact that training in muscle strength is currently one of the fundamental pillars of training. either with a view to sports performance or physical condition. In the field of physical activity and health, muscle function has been identified as an independent predictor of hospitalization, disability, risk factor for multiple diseases and death.
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