Show simple item record

dc.contributor.advisorDíaz Zabaleta, Luis Alejandro
dc.creatorLasso, Miguel Ángel
dc.creatorMarulanda, Felipe
dc.creatorDíaz Rozo, Ricardo
dc.date.accessioned2017-07-17T19:18:29Z
dc.date.available2017-07-17T19:18:29Z
dc.date.created2017
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/4023
dc.descriptionEn “FIT YOUR BODY” es primordial implementar un estilo de vida donde el entrenamiento funcional incitara al progreso de cada persona, para alcanzar el máximo provecho a su cuerpo y a sus movimientos. La implementación de un estilo de vida fitness, se ve representada en una vida con plenitud, salud y bienestar, el entrenamiento funcional comprende en ocasiones un cambio radical de los hábitos de vida, alimentación, descanso y prácticas de actividad física, ejercicio físico y/o deporte. Cabe resaltar que, aunque son muchos los estudios que respaldan los beneficios de la realización regular de actividad física y/o ejercicio físico resulta fundamental y necesario considerar que para el total aprovechamiento del proceso y con el fin de evitar errores que conlleven a la no consecución de objetivos, estos procesos deberán ser guiados y monitoreados por un profesional del deporte y la salud. Según Clavijo O. (2015) “El entrenamiento funcional es entrenar el cuerpo para las actividades de la vida diaria sin los aparatos de un gimnasio tradicional, ya que ninguno de los movimientos que realizas en la vida diaria llevan un rango de movimiento fijo como el que realizas en un aparato tradicional” Por esta razón para los seguidores del entrenamiento funcional implica que los entrenamientos sean diseñados involucrando la mayor cantidad de grupos musculares imitando movimientos de la vida diaria para nuestros clientes.spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.sourceinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.sourceReponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.subjectEmpresaspa
dc.subjectEntrenamientospa
dc.subjectEstilos de vidaspa
dc.subjectFitnessspa
dc.title“Fit Your Body”spa
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.creator.degreeProfesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.programPregrado Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.departmentFacultad de Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.type.spaTrabajo de gradospa
dc.rights.accesoAbierto (Texto Completo)spa
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dc.description.sedeCRAI-USTA Bogotáspa


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
Except where otherwise noted, this item's license is described as Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia