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dc.contributor.advisorRueda Cantor, Julio Cesar
dc.contributor.authorChoconta Rabon, Angie Carolina
dc.date.accessioned2023-01-18T20:10:47Z
dc.date.available2023-01-18T20:10:47Z
dc.date.issued2023-01-04
dc.identifier.citationChoconta Rabon, A. C. (2022). Programa de intervención de actividad física para el mejoramiento del equilibrio y la prevención de caídas en el adulto mayor del centro de proyección social (CPS) suba gaitana [Trabajo de grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.spa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/48631
dc.descriptionEl programa de intervención de Actividad Física (AF) en el adulto mayor, está enfocado en el contexto del mejoramiento del equilibrio por medio de sesiones de actividad física de manera sistemática y funcional, donde se evalúan 61 adultos mayores, pero en su totalidad el grupo está conformado por 96 adultos mayores quienes participan como población intervenida. El objetivo principal de este programa fue diseñar y aplicar sesiones de actividad física para el adulto mayor pertenecientes al Centro de Proyección Social (CPS) de Suba Gaitana para mejorar el nivel de equilibrio. Los resultados obtenidos exponen que las intervenciones de actividad física, en un 90%, mejoraron en la población, lo que quiere decir que el riesgo de caídas y/o fragilidad ha disminuido por el alto impacto que tuvieron las sesiones de Actividad Física (AF) para la salud en el Adulto Mayor (AM). También se pudo observar que muchos de estos no obtuvieron buenos resultados, pero estos fueron concluidos por la falta de asistencia a las sesiones lo que hace que el rendimiento no sea igual. Los resultados finales concluyen la importancia que tiene la actividad física para la salud en el adulto mayor, ya que existen beneficios a nivel de salud y en general para obtener un “envejecimiento más activo”.spa
dc.description.abstractThe Physical Activity (PA) intervention program for the elderly is focused on the context of improving balance through physical activity sessions in a systematic and functional way, where 61 elderly adults are evaluated, but the group as a whole is made up of 96 elderly adults who participate as the intervention population. The main objective of this program was to design and apply physical activity sessions for older adults belonging to the Centro de Proyección Social (CPS) of Suba Gaitana to improve the level of balance. The results obtained show that 90% of the physical activity interventions improved in the population, which means that the risk of falls and/or fragility has decreased due to the high impact that the Physical Activity (PA) sessions had on the health of the Older Adult (MA). It could also be observed that many of these did not obtain good results, but these were concluded by the lack of attendance to the sessions which makes the performance not equal. The final results conclude the importance of physical activity for the health of the older adult, since there are benefits at the level of health and in general to obtain a more "active aging".spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.titlePrograma de intervención de actividad física para el mejoramiento del equilibrio y la prevención de caídas en el adulto mayor del centro de proyección social (CPS) suba gaitanaspa
dc.typebachelor thesis
dc.description.degreenameProfesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.programPregrado Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.facultyFacultad de Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.subject.keywordProgramspa
dc.subject.keywordphysical activityspa
dc.subject.keywordbalancespa
dc.subject.keywordfall preventionspa
dc.subject.keywordelderlyspa
dc.subject.lembCultura Física Deporte y Recreaciónspa
dc.subject.lembActividad Físicaspa
dc.subject.lembAdultos Mayoresspa
dc.type.localTesis de pregradospa
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.coverage.campusCRAI-USTA Bogotáspa
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-1418-0562spa
dc.contributor.googlescholarhttps://scholar.google.com/citations?hl=es&user=jkUC5BoAAAAJspa
dc.contributor.cvlachttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000571890spa
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dc.contributor.corporatenameUniversidad Santo Tomásspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.subject.proposalProgramaspa
dc.subject.proposalActividad físicaspa
dc.subject.proposalPrevención de caídasspa
dc.subject.proposalAdulto mayorspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.usta.edu.cospa
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.driveinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis


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