Actividad física, composición corporal y fuerza muscular en estudiantes de undécimo grado del Instituto Santa Teresita de Floridablanca
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Abstract
Los niveles de inactividad física en el mundo cada día aumentan más, siendo esta una problemática a resolver, ya que la OMS indica que el 81% de los adolescentes en el mundo son sedentarios. Se realizó una investigación en la cual se pudiera evaluar el nivel de actividad física, composición corporal y fuerza muscular en estudiantes de undécimo grado del Instituto Santa Teresita de Floridablanca. Se obtuvo una muestra de 102 estudiantes en las cuales se les aplico las pruebas de fuerza explosiva en el tren inferior (Salto largo sin impulso), fuerza resistencia del tren superior (Flexiones de brazo durante 3 minutos), porcentaje de grasa, índice de masa corporal y circunferencia de la cintura. En conclusión, la mayor parte de los adolescentes participantes de este estudio son sedentarios (85.18% mujeres, 64.59% hombres). Los hombres presentaron mejores resultados en cuanto a niveles de actividad física y fuerza explosiva del tren superior y las mujeres en composición corporal y fuerza del tren inferior.
Abstract
Levels of Physical Inactivity World increasingly increase, being this a problem a resolver, as the WHO indicates that 81% of adolescents in the World The sedentary child. An investigation in which it could evaluate v The level of physical activity, body composition and muscle strength in the eleventh grade students of St. Therese Institute of Floridablanca was performed. A sample of 102 students in which we applied the tests explosive strength in the lower body (Long Jump sin impulse), Resistance upper body strength (push-ups for 3 minutes), percentage of fat mass index was obtained body and waist circumference. In conclusion, most of adolescents Participants of sedentary child esta study (85.18% female, 64.59% male). Men showed a Best Physical Activity Levels The explosive upper body strength and Women in Body Composition and lower body strength.
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