2025-02-052025-02-05http://hdl.handle.net/11634/62124This study assesses the effect of and Minfulness Emotional Intelligence Program (PINEP) intervention on adults who have suffered the loss of a loved one. The intervention lasts twelve sessions, two and a half hours per week. The sample is made up of 17 adults from an age range of between 26 y 71 años (M= 50.59; SD= 14.44). Participants who complete the interventión show greater tolerance to discomfort, developing skill in mindfulness [t(16) =4.17, d= 1.04, p ≤ .001], and a decrease in state anxiety [t(16)= -2.94, d= .72, p= .005], trait anxiety [t(16)= -3.48, d= .78, p ≤ .001] and depression [t(16)= -3.18, d= .66, p= .003].El presente estudio evalúa el efecto de una intervención adaptada del Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) en adultos que han sufrido la pérdida de un ser querido. La intervención tiene una duración de doce sesiones, de dos horas y media por semana. La muestra está compuesta por 17 adultos de un rango de edad de entre 26 y 71 años (M = 50.59; SD = 14.44). Los participantes que completaron la intervención, muestran una mayor tolerancia al malestar desarrollando habilidades en mindfulness [t(16) = 4.17, d = 1.04, p ≤ .001] y una disminución en ansiedad estado [t(16) = -2.94, d = .72, p = .005], ansiedad rasgo [t(16) = -3.48, d = .78, p ≤ .001] y depresión [t(16) = -3.18, d = .66, p= .003]application/pdfhttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0Emotional regulation, anxiety trait-state, depression, psychological distress, acceptanceRegulación emocional, ansiedad rasgo-estado, depresión, vulnerabilidad emocional, aceptacióninfo:eu-repo/semantics/article