Rangel Caballero, Luis GabrielMantilla Rodriguez, Carlos Alberto2026-02-022026-02-022026-02-02Mantilla Rodriguez, C. A. (2025) Actividad Fisica Para La Prevencion De Enfermedades Cronicas No Transmisibles [Trabajo De Pregrado] Universidad Santo Tomas, Bucaramanga, Colombiahttp://hdl.handle.net/11634/71346La actividad física se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas para la prevención y el manejo de las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), tales como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. El presente artículo tiene como objetivo analizar la importancia de la actividad física regular en la promoción de la salud y la prevención de estas patologías, considerando aportes de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios desarrollados en Colombia. La metodología se basó en una revisión documental de literatura científica y normativa vigente. Los resultados muestran una clara asociación entre el sedentarismo y el incremento de la incidencia de ECNT, mientras que la práctica regular de ejercicio físico contribuye a la reducción de factores de riesgo, mejora la calidad de vida y disminuye la carga económica de los sistemas de salud. Se concluye que la implementación de programas comunitarios, educativos y laborales de actividad física resulta clave en la prevención y control de las ECNTPhysical activity has become one of the most effective strategies for preventing and managing non-communicable chronic diseases (NCDs), such as hypertension, type 2 diabetes mellitus, cardiovascular diseases, and obesity. This article aims to analyze the importance of regular physical activity in promoting health and preventing these conditions, considering contributions from international organizations such as the World Health Organization (WHO) and studies conducted in Colombia. The methodology was based on a documentary review of scientificapplication/pdfspabachelor thesisPhysical activity, chronic non-communicable diseases, prevention, sedentary lifestyle, quality of life.Ejercicios al aire libreDeportesCuidado de la saludAbierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Actividad física, enfermedades crónicas no transmisibles, prevenciónsedentarismo, calidad de vida.reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.co