Díaz Zabaleta, Luis AlejandroArdila Cupa, Wendy DayanaCastro Parra, Christian CamiloSandoval Hernández, Christian Stiven2017-07-182017-07-182016Ardila Cupa, W. D., Castro Parra, C. C., & Sandoval Hernández, C. S. (2016). Centro especializado en formación y entrenamiento de alto rendimiento a nivel fitness “World fit”http://hdl.handle.net/11634/4048La implementación de un estilo de vida fitness, la cual se ve representada en una vida con plenitud, salud y bienestar; comprende un cambio en ocasiones radical de los hábitos de vida, alimentación, descanso y prácticas de actividad física, ejercicio físico y/o deporte. Ahora bien, cabe resaltar que aunque son muchos los estudios que respaldan los innumerables beneficios de la realización regular de actividad física y/o ejercicio físico; resulta fundamental y necesario considerar que para el total aprovechamiento del proceso y con el fin de evitar errores que conlleven a la no consecución de objetivos, estos procesos deberán ser guiados y monitoreados por profesionales del deporte y la salud.The implementation of a fitness lifestyle, which is represented in a life with fullness, health and well-being; Sometimes it involves a radical change in lifestyle, diet, rest and practices of physical activity, physical exercise and / or sport. Now, it should be noted that although there are many studies that support the innumerable benefits of regular physical activity and / or physical exercise; It is essential and necessary to consider that for the full use of the process and in order to avoid errors that lead to the non-achievement of objectives, these processes must be guided and monitored by sports and health professionals.application/pdfspaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/bachelor thesisBeauticianNutritionPhysiotherapistRecreationAbierto (Texto Completo)info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2RecreaciónNutriciónFisioterapeutaEsteticistareponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásinstname:Universidad Santo Tomásrepourl:https://repository.usta.edu.co