Forero Cardenas, Carmen VictoriaAbssenwell Rodríguez, Daniel Andrés2020-09-102020-09-102020-09-05Abssenwell Rodríguez, Daniel Andrés. (2020). Prácticas recreo-deportivas y ejercicio físico enfocados a la ocupación del tiempo libre de adultos mayores, pertenecientes al comedor comunitario del barrio Santa Viviana en la localidad Ciudad Bolívar (Bogotá). Universidad Santo Tomas. Bogotáhttp://hdl.handle.net/11634/29747El presente documento recoge el trabajo de acondicionamiento físico del cual fueron participantes los adultos mayores pertenecientes al comedor comunitario del barrio Santa Viviana en la localidad Ciudad Bolívar, mediante las prácticas recreo deportivas enfocadas a la ocupación del tiempo libre. Para ello, describe los conceptos y la organización de las sesiones desarrolladas y desarrolladas con la población focalizada, y proporciona recomendaciones y tutorías para la realización de réplicas con otros grupos de adultos mayores.This document includes the physical conditioning work in which the older adults belonging to the community dining room of the Santa Viviana neighborhood in Ciudad Bolívar were participants, through sports recess practices focused on occupying free time. To do this, it describes the concepts and organization of the sessions developed and developed with the targeted population, and provides recommendations and tutorials to carry out replications with other groups of older adults.application/pdfOlder adultPhysical ActivityBenefitsFree TimeHealthSportAptitud motora en ancianosDeportes para ancianosEducación física para ancianosAcondicionamiento FísicoRecreaciónDeporteAdulto MayorTiempo libreSaludBienestarApropiación Social y Circulación del Conocimiento: Generación de contenidos impresos, radiales, audiovisuales, multimedia, virtuales y Creative Commons