Tarayoga
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2023-02-14
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
Durante la pandemia y aun ahora pos pandemia la salud mental se ha convertido en todo un reto y es que son varios los factores como el aislamiento, las fracturas en los sectores económicos, el alto porcentaje de mortandad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) : “muestran que el número total de muertes asociadas directa o indirectamente a la pandemia de COVID-19 (descrito como "exceso de mortalidad") entre el 1 de enero de 2020 y el 31 de diciembre de 2021 fue de aproximadamente 14,9 millones (rango de 13,3 millones a 16,6 millones), (OPM, 2022); la angustia al no saber que nos depara el futuro, guerras, desempleo entre tantas otras situaciones que han llevado a miles de personas a sufrir de ansiedad, estrés, depresión y un decaimiento en la salud tanto física como mental.
Fueron muchas las personas que buscaron un apoyo para poder sobrellevar de alguna manera esta situación, videos de ejercicios para realizar en casa, un hobby o algo que les permitiera distraerse y no pensar tanto en la situación que a nivel mundial se estaba llevando a cabo, eso hizo que al día de hoy nos preocupemos mucho más por mantenernos bien en todos los sentidos no solo físicamente sino también el preocuparnos por manejar nuestra mente, nuestras acciones y nuestros pensamientos que son los que realmente nos conducen a la realidad que tenemos hoy en día.
Las mascotas también juegan un papel muy importante en nuestras vidas en este caso los gatos se ha comprobado en diferentes estudios, por ejemplo, en un estudio de la Journal of Vascular and Interventional Neurology se destacó que los gatos reducen el nivel de estrés y la presión sanguínea minimizando los riesgos de enfermedades asociadas a enfermedades cardiovasculares, además de reducción de estrés, ayuda para las personas que tienen problemas para socializar, y personas con depresión entre otros.
Pensando en las personas a las cuales les interesa el bienestar y han probado con ir al gym, meditar, y aun así quisieran probar algo diferente estamos creando TARAYOGA para aquellos a los que su mascota es un apoyo emocional y tiene una conexión tan especial a tal punto que las buscan como apoyo. Lo que busca Tarayoga es que practicando yoga además de poder pensar en el físico y de mantenerse en forma, también puedan disfrutar de la compañía de la mascota en este caso de los gatos y así cuidar de ambos aspectos a la vez.
Lo anterior, es avalado por varios estudios en donde se resalta que “los yoguis realizan sus posturas y los gatos campan a sus anchas por la sala de yoga paseándose, acercándose e incluso subiéndose encima de los yoguis. Es más, hay quien admite que algunos gatos se dedican a imitarles según les ven haciendo estiramientos. Y no nos extraña; sin ir más lejos, uno de los asanas más famosos es la postura del gato (marjaryasana), una de las primeras posturas que aprendes en cuanto te metes en el mundo del yoga. La posición tiene importantes beneficios para quien la practica (precaución: no apta para embarazadas) y ayudan a flexibilizar y curar el dolor de espalda.” (La varguardia,s.f)
Es por ello, y también gracias a la alta tendencia actual de tener mascotas en el hogar, donde las personas muchas veces prefieren un animal compañero, que tener hijos. En donde al unir estas dos tendencias da como resultado una idea de negocio novedosa, inclusiva y un modelo escalable.
Abstract
During the pandemic and even now after the pandemic, mental health has become a challenge and there are several factors such as isolation, fractures in the economic sectors, the high mortality rate, according to the World Health Organization ( WHO) : “show that the total number of deaths directly or indirectly associated with the COVID-19 pandemic (described as “excess mortality”) between January 1, 2020 and December 31, 2021 was approximately 14, 9 million (range from 13.3 million to 16.6 million), (OPM, 2022); the anguish of not knowing what the future holds for us, wars, unemployment among many other situations that have led thousands of people to suffer from anxiety, stress, depression and a decline in both physical and mental health.
There were many people who sought support to somehow cope with this situation, exercise videos to do at home, a hobby or something that would allow them to distract themselves and not think so much about the situation that was taking place worldwide. That made us worry much more today about staying well in every way, not only physically but also worrying about managing our mind, our actions and our thoughts, which are what really lead us to the reality we have today.
Pets also play a very important role in our lives, in this case cats have been proven in different studies, for example, in a study from the Journal of Vascular and Interventional Neurology it was highlighted that cats reduce the level of stress and pressure minimizing the risks of diseases associated with cardiovascular diseases, as well as stress reduction, help for people who have problems socializing, and people with depression, among others.
Thinking of people who are interested in well-being and have tried going to the gym, meditating, and still would like to try something different, we are creating TARAYOGA for those for whom their pet is an emotional support and has such a special connection to such point that they seek them for support. What Tarayoga is looking for is that by practicing yoga, in addition to being able to think about the physical and keeping fit, they can also enjoy the company of the pet in this case of cats and thus take care of both aspects at the same time.
The foregoing is supported by several studies where it is highlighted that “yogis perform their postures and cats roam freely through the yoga room, walking, approaching and even climbing on top of the yogis. What's more, there are those who admit that some cats are dedicated to imitating them as they see them stretching. And it doesn't surprise us; without going any further, one of the most famous asanas is the cat posture (marjaryasana), one of the first postures you learn as soon as you enter the world of yoga. The position has important benefits for those who practice it (caution: not suitable for pregnant women) and help to relax and heal back pain.” (The varguardia, s.f)
It is for this reason, and also thanks to the high current trend of having pets at home, where people often prefer a companion animal, rather than having children. Where by joining these two trends results in a new, inclusive business idea and a scalable model.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Rodriguez, T., Reyes, N. y Sanabria, A. (2022). Tarayoga [Trabajo de grado, Universidad Santo Tomás] Repositorio Institucional USTA.