Effect of Fifa 11+ program on the flexibility of level V cadets of the Faculty of Military Physical Education of the General José María Córdova Military Cadet School

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dc.creatorCamacho Arcila, Brayanes
dc.creatorColmenares Murcia, Ivánes
dc.creatorReyes Forero, Carloses
dc.creatorGuerrero Osma, Omar Daniloes
dc.date2019-07-01
dc.date.accessioned2025-02-05T17:04:17Z
dc.date.available2025-02-05T17:04:17Z
dc.descriptionThe objective of this research was to analyze the Fifa 11+ warm-up program on level V cadets of the military school and its relationship with flexibility through a descriptive, experimental and clinical trial study. The evaluation was made by conducting the Sit and Reach test with a drawer; the Fifa 11+ warm-up program was then implemented to the experimental group during 10 weeks, 3 times a week. The statistical data were analyzed by using the ANOVA Factorial model. The results indicate that in the experimental group flexibility improved 67.9 % compared to 8.2 % in the control group. Therefore it was concluded that the Fifa 11+ warm-up program is effective for improving flexibility in level V cadets of the Faculty of Military Physical Education of the Esmic.en
dc.descriptionEl objetivo de este estudio fue analizar el efecto del programa de calentamiento Fifa 11+ en los cadetes de nivel V de la Facultad de Educación Física Militar (FEFM) de la Escuela Militar de Cadetes (Esmic) y su relación con la flexibilidad. El estudio fue experimental, descriptivo y tipo ensayo clínico. Se realizó la evaluación por medio del test sit-and-reach con cajón; luego, se implementó el programa de calentamiento Fifa 11+ al grupo experimental 3 veces por semana, durante 10 semanas. Los datos estadísticos fueron anali­zados por medio del modelo anova factorial. Los resultados indicaron que el grupo experimental mejoró la flexibilidad en 67.9 %, en comparación con 8.2 % del grupo control. Por lo tanto, se llegó a la conclusión de que el programa de calentamiento Fifa 11+ es efectivo para mejorar la flexibilidad en los cadetes de nivel v de la FEFM de la Esmic.es
dc.formatapplication/pdf
dc.identifierhttps://revistas.usantotomas.edu.co/index.php/rccm/article/view/5357
dc.identifier10.15332/2422474x/5357
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/61553
dc.languagespa
dc.publisherUniversidad Santo Tomás, Bogotáes
dc.relationhttps://revistas.usantotomas.edu.co/index.php/rccm/article/view/5357/5743
dc.sourceCuerpo, Cultura y Movimiento; Vol. 9 No. 2 (2019): Resultados de Proyectos de Investigación Formativa - La actividad física como herramienta de promoción de la salud y prevención de la enfermedad; 21-35en
dc.sourceCuerpo, Cultura y Movimiento; Vol. 9 Núm. 2 (2019): Resultados de Proyectos de Investigación Formativa - La actividad física como herramienta de promoción de la salud y prevención de la enfermedad; 21-35es
dc.source2422-474X
dc.source2248-4418
dc.titleEffect of Fifa 11+ program on the flexibility of level V cadets of the Faculty of Military Physical Education of the General José María Córdova Military Cadet Schoolen
dc.titleEfecto del programa Fifa 11+ en la flexibilidad de los cadetes de nivel v de la Facultad de Educación Física Militar de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdovaes
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.typeArtículo evaluado por pareses

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