Relación entre actividad física y niveles de estrés en alumnos universitarios de la Universidad Santo Tomás
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El objetivo principal del presente artículo de investigación es identificar la correspondencia entre los niveles de actividad física y los niveles de estrés en alumnos universitarios de la Universidad Santo Tomás. La investigación se llevó a cabo mediante un enfoque cuantitativo, con un alcance descriptivo y un diseño transversal, utilizando una muestra integrada por 46 estudiantes universitarios, distribuidos en 31 estudiantes masculinos y 15 estudiantes femeninas. Para identificar los niveles de actividad física se aplicó la prueba IPAQ en su versión corta, mientras que para medir el estrés percibido se utilizó la Escala de Estrés Percibido (PSS). El proceso estadístico se ejecutó mediante el programa de computador IBM SPSS Statistics versión 27, utilizando frecuencias, porcentajes, prueba de normalidad de Shapiro-Wilk, correlación de Spearman y prueba de Chi-cuadrado. Los resultados demostraron que gran parte de la población presentó niveles altos de actividad física. Sin embargo, también indicaron una alta prevalencia de estrés percibido, con porcentajes superiores al 93% en ambos sexos. Además, el análisis inferencial evidenció una analogía estadística relevante con relación a los niveles de actividad física y el estrés percibido (ρ = 0,226; p = 0,131), aunque se observó una tendencia positiva débil. Se concluye que la práctica de actividad física en esta población no se relacionó claramente con menores niveles de estrés, posiblemente debido a otros factores asociados al contexto universitario, como las exigencias académicas, las responsabilidades personales y las demandas sociales. Finalmente, como recomendación principal, usar una muestra más voluminosa y utilizar una población que no realice actividad física para encontrar diferencias significativas.
Abstract
The main objective of this research article is to identify the correspondence between levels of physical activity and stress levels in university students at the Santo Tomás University. The research was carried out using a quantitative approach, with a descriptive scope and a crosssectional design, using a sample made up of 46 university students, distributed among 31 male students and 15 female students. To identify physical activity levels, the IPAQ test in its short version was applied, while the Perceived Stress Scale (PSS) was used to measure perceived stress. The statistical process was executed using the IBM SPSS Statistics version 27 computer program, using frequencies, percentages, Shapiro-Wilk normality test, Spearman measurement and Chi-square test. The results showed that the majority of the population presented high levels of physical activity. However, they also indicated a high prevalence of perceived stress, with percentages greater than 93% in both sexes. Furthermore, the inferential analysis shows a relevant statistical analogy in relation to levels of physical activity and perceived stress (ρ = 0.226; p = 0.131), although a weak positive trend is observed. It is concluded that the practice of physical activity in this population was not clearly related to lower levels of stress, possibly due to other factors associated with the university context, such as academic demands, personal responsibilities and social demands. Finally, as a main recommendation, use a larger sample and use a population that does not perform physical activity to find significant differences.
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spa
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Moreno Vega, V. A. (2026). Relación entre actividad física y niveles de estrés en alumnos universitarios de la Universidad Santo Tomás. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional
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