dc.contributor.author	Estrada Bonilla, Yisel Carolina	spa
dc.contributor.author	Varela Millán, Jesús	spa
dc.contributor.cvlac	http://scienti.colciencias.gov.co:8081/cvlac/visualizador/ generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001195891	spa
dc.contributor.cvlac	https://scienti.colciencias.gov.co/cvlac/visualizador/ generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000162833	spa
dc.contributor.googlescholar	https://scholar.google.es/citations?user= SfnWCU0AAAAJ&hl=es	spa
dc.contributor.googlescholar	https://scholar.google.es/citations?user= 6KmPuzIAAAAJ&hl=es	spa
dc.contributor.orcid	https://orcid.org/0000-0001-5049-019X	spa
dc.contributor.orcid	https://orcid.org/0000-0002-5023-2906	spa
dc.coverage.campus	CRAI-USTA Bogotá	spa
dc.date.accessioned	2020-04-15T15:37:30Z	spa
dc.date.available	2020-04-15T15:37:30Z	spa
dc.date.issued	2019-08	spa
dc.description	Este estudio tiene como objetivo el implementar tres programas de ejercicio físico, en las modalidades de aeróbico, anaeróbico y concurrente, con el fin de establecer cambios en los perfiles de Composición Corporal, Capacidad Aeróbica y en el perfil de Estados de Ánimo de trabajadores del área administrativa de la USTA sede Principal – Bogotá, D.C. Un total de 70 empleados serán participes de los procesos de evaluación de las variables antes mencionadas, así como de los tres programas de ejercicio físico diseñados, previa firma de consentimiento informado. Los trabajadores que por algún momento se retiren del programa o no quiera participar, serán tomados en cuenta como participantes del grupo control, solamente participando de la evaluación de las variables en mención. Los resultados que se obtendrán en el desarrollo de esta propuesta pretenden mostrar los cambios positivos que la realización de ejercicio físico tiene sobre los perfiles de composición corporal, de capacidad aeróbica y en el perfil de estados de ánimo, en los trabajadores del área administrativa de la USTA, en quienes previamente se ha determinado pobre condición física, así como estados de ánimo modificados, con alto riesgo de desarrollar (de seguir así) enfermedades crónicas de tipo cardiovascular.	spa
dc.description.abstract	This study aims to implement three physical exercise programs, in the aerobic, anaerobic and concurrent modalities, in order to establish changes in the profiles of Body Composition, Aerobic Capacity and in the profile of States of Mind of workers in the area administrative office of the USTA headquarters - Bogotá, DC A total of 70 employees will participate in the evaluation processes of the aforementioned variables, as well as in the three physical exercise programs designed, after signing an informed consent. Workers who for some time withdraw from the program or do not want to participate will be taken into account as participants in the control group, only participating in the evaluation of the variables in question. The results that will be obtained in the development of this proposal are intended to show the positive changes that the performance of physical exercise has on the profiles of body composition, aerobic capacity and the profile of mood states, in the workers of the administrative area of the USTA, in whom poor physical condition has previously been determined, as well as modified states of mind, with a high risk of developing (if this is the case) chronic cardiovascular diseases.	spa
dc.description.domain	http://unidadinvestigacion.usta.edu.co	spa
dc.format.mimetype	application/pdf	spa
dc.identifier.citation	Estrada Bonilla, Y. C., & Varela Millán, J. (2019). Efectos de tres programas de ejercicio físico sobre la composición corporal, la capacidad aeróbica y los estados de ánimo en trabajadores del área administrativa de la USTA – sede principal (bogotá, d,c). Retrieved from https://repository.usta.edu.co/handle/11634/9649	spa
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11634/22431
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dc.rights	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/	*
dc.subject.keyword	Aerobic physical exercise	spa
dc.subject.keyword	Anaerobic physical exercise	spa
dc.subject.keyword	Concurrent physical exercise	spa
dc.subject.keyword	Body composition	spa
dc.subject.keyword	Aerobic capacity	spa
dc.subject.keyword	Humor profile	spa
dc.subject.keyword	Cardiovascular risk factors.	spa
dc.subject.proposal	Ejercicio físico aeróbico	spa
dc.subject.proposal	Ejercicio físico anaeróbico	spa
dc.subject.proposal	Ejercicio físico concurrente	spa
dc.subject.proposal	Composición corporal	spa
dc.subject.proposal	Capacidad aeróbica	spa
dc.subject.proposal	Perfil de humor	spa
dc.subject.proposal	Factores de riesgo cardiovascular.	spa
dc.title	Efectos de tres programas de ejercicio físico sobre la composición corporal, la capacidad aeróbica y los estados de ánimo en trabajadores del área administrativa de la USTA – sede principal (Bogotá, D. C.)	spa
dc.type.category	Formación de Recurso Humano para la Ctel: Proyecto ejecutado con investigadores en empresas, industrias y Estado	spa

Efectos de tres programas de ejercicio físico sobre la composición corporal, la capacidad aeróbica y los estados de ánimo en trabajadores del área administrativa de la USTA – sede principal (Bogotá, D. C.)

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