Programa de entrenamiento funcional enfocado a la mejora de las capacidades y habilidades físicas del adulto mayor en Cazucá, Barrio Buenos Aires

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dc.contributor.advisorForero Cardenas, Carmen Victoria
dc.contributor.authorHueso Guevara, Julián Felipe
dc.contributor.corporatenameUniversidad Santo Tomásspa
dc.contributor.googlescholarhttps://scholar.google.es/citations?user=kacBIKUAAAAJ&hl=es
dc.contributor.gruplachttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001079450
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-9997-327X
dc.date.accessioned2021-09-20T20:04:51Z
dc.date.available2021-09-20T20:04:51Z
dc.date.issued2021-09-17
dc.descriptionEn la pasantía social como opción de grado de la Universidad Santo Tomás para el pregrado de Cultura física, Deporte y Recreación, se llevó a cabo un proyecto basado en un programa de entrenamiento funcional enfocado a la mejora de las capacidades y habilidades físicas del adulto mayor. La población participante fueron adultos mayores entre los 50 a 80 años apoyados por la Junta de Acción Comunal del barrio. Esta población se encuentra ubicada en la localidad de Cazucá, específicamente en el sector de Buenos Aires. Las intervenciones realizadas con la población fueron basadas en la aplicación del Senior Fitness Test para evaluar la funcionalidad del adulto mayor, se obtuvo un diagnóstico inicial el cual generó una serie de actividades físicas que se realizaron en cada sesión para lograr cumplir con el objetivo general del programa. A través de este proyecto se logró mejorar la funcionalidad física en el adulto mayor, teniendo en cuenta que se retomaban las actividades después de bastante tiempo de sedentarismo por el encierro generado por el covid-19.spa
dc.description.abstractIn the social internship as a degree option at the Santo Tomás University for the undergraduate degree in Physical Culture, Sports and Recreation, a project was carried out based on a functional training program focused on improving the physical abilities and skills of the elderly. . The participating population were older adults between the ages of 50 and 80, supported by the Community Action Board of the neighborhood. This population is located in the town of Cazucá, specifically in the Buenos Aires sector. The interventions carried out with the population were based on the application of the Senior Fitness Test to assess the functionality of the elderly, an initial diagnosis was obtained which generated a series of physical activities that were carried out in each session to achieve the general objective of the Program. Through this project, it was possible to improve physical functionality in the elderly, taking into account that activities were resumed after a long period of sedentary lifestyle due to the confinement generated by covid-19.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameProfesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.description.domainhttp://unidadinvestigacion.usta.edu.cospa
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.citationHueso Guevara, J.F. (2021). Programa de entrenamiento funcional enfocado a la mejora de las capacidades y habilidades físicas del adulto mayor en Cazucá, Barrio Buenos Aires. [Trabajo de pregrado, Universidad Santo Tomás, Colombia]. Repositorio Institucionalspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.usta.edu.cospa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/35620
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.publisher.branchCRAI-USTA Bogotáspa
dc.publisher.facultyFacultad de Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.programPregrado Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
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dc.rightsCC0 1.0 Universal
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
dc.subject.keywordSeniorsspa
dc.subject.keywordFunctional trainingspa
dc.subject.keywordPhysical abilities and skillsspa
dc.subject.keywordCazucá Localityspa
dc.subject.lembEducación física para ancianos -- Casos -- Bogotá (Colombia)spa
dc.subject.lembGimnasia para ancianos -- Casos -- Bogotá (Colombia)spa
dc.subject.lembJuegos para la tercera edad -- Casos -- Bogotá (Colombia)spa
dc.subject.lembAdultos mayores -- Aspectos físicos -- Casos -- Bogotá (Colombia)spa
dc.subject.lembAptitud motora en ancianos -- Casos -- Bogotá (Colombia)spa
dc.subject.proposalAdulto Mayorspa
dc.subject.proposalEntrenamiento funcionalspa
dc.subject.proposalCapacidades y habilidades físicasspa
dc.subject.proposalLocalidad Cazucáspa
dc.titlePrograma de entrenamiento funcional enfocado a la mejora de las capacidades y habilidades físicas del adulto mayor en Cazucá, Barrio Buenos Airesspa
dc.typebachelor thesis
dc.type.categoryFormación de Recurso Humano para la Ctel: Trabajo de grado de Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.driveinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.localTesis de pregradospa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion

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