La actividad física y las prácticas recreo deportivas como herramientas para fomentar el bienestar en los adultos mayores y jóvenes de Santo Domingo, Cazucá.
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2021-12-20
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Resumen
En Colombia, una parte de la población está en situación de vulnerabilidad. Santo Domingo, Cazucá tiene una alta presencia de adultos mayores y jóvenes. Este proyecto busca promover el bienestar de dichas comunidades a través de la aplicación de un programa recreo-deportivo y de actividad física. Para intervenir a la comunidad de adultos mayores, se utilizó la Batería de Vivifrail como diagnóstico del estado de fragilidad y, el Senior Fitness Test, para determinar el nivel de funcionalidad. Se fomentan las prácticas recreo-deportivas a través del juego ruso Gorodki para el adulto mayor y del Futbol, Volleyball, Basketball y Dodgeball para los jóvenes. Por otro lado, para diagnosticar la condición física de los jóvenes se midieron las capacidades físicas a través de la valoración de la Fuerza, flexibilidad, resistencia y agilidad. En la actualidad, son más las iniciativas que se aproximan a las comunidades en situación de vulnerabilidad a través del ejercicio profesional de la Cultura Física. Sin embargo, no existen proyectos previos realizados en esta comunidad que intervengan la fragilidad y la funcionalidad de manera simultánea en los adultos mayores, así como con la práctica del Gorodki. El programa promueve el bienestar de los adultos y de los jóvenes de la comunidad de Cazucá. Esto se determina a través de los cambios sobre las puntuaciones de las diferentes pruebas. Además, se recopilaron las apreciaciones de los integrantes en cada uno de los programas, donde se resalta el disfrute, la mejora de la salud, el aprendizaje y la apropiación del deporte en la comunidad.
Abstract
In Colombia, a part of the population is in a vulnerable situation. Santo Domingo, Cazucza has a high presence of older and younger adults. This project seeks to promote the well-being of these communities through the application of a recreational-sports and physical activity program. To intervene in the elderly community, the Vivifrail Battery was used as a diagnosis of the state of frailty and the Senior Fitness Test, to determine the level of functionality. Recreational sports are encouraged through the Russian game Gorodki for the elderly. Soccer, Volleyball, Basketball and Dodgeball for the young. On the other hand, to diagnose the physical condition for the young people, physical capacities were measured through the assessment of Strength, flexibility, endurance and agility. Currently, there are more initiatives that approach vulnerable communities through the professional exercise of Physical Culture. However, there are no previous projects carried out in this community that intervene in frailty and functionality simultaneously in older adults, as well as with the practice of Gorodki. This program promotes the well-being of adults and youth in the Cazucá community. This is determined through changes to the scores of the different tests. In addition, the views of the members in each of the programs were collected, highlighting the enjoyment, the improvement of health, learning and the appropriation of sport in the community.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Forero Reina, S. (2021). La actividad física y las prácticas recreo deportivas como herramientas para fomentar el bienestar en los adultos mayores y jóvenes de Santo Domingo, Cazucá. [Trabajo de pregrado, Universidad Santo Tomás Colombia]. Repositorio Institucional
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