JR7 Training
Cargando...
Fecha
Autores
Jimenez Roberto, Juan David
Prada Salazar, Mateo
Valderrama Lozano, Juan David
Director
Enlace al recurso
DOI
gruplac
Descripción Dominio:
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Santo Tomás
Compartir
Documentos PDF
Descripción
En una sociedad donde los estilos de vida sedentarios, el estrés y la desconexión con el propio cuerpo son cada vez más frecuentes, surge la necesidad de soluciones integrales que vayan más allá del entrenamiento convencional. La actividad física ha sido ampliamente reconocida como un factor clave en la mejora del bienestar físico, mental y social, ya que contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad, al fortalecimiento de la autoestima y al aumento de la calidad de vida (Del Conde Schnaider et al., 2022). JR7 Training nace como una propuesta innovadora de acompañamiento físico y mental, orientada a transformar la manera en que las personas se relacionan con su salud, su rendimiento y su bienestar general. Este proyecto empresarial encuentra su fundamento en el valor de la personalización y en la profunda comprensión del ser humano como un todo: cuerpo, mente y propósito. A diferencia de los modelos masivos de acondicionamiento físico, JR7 Training pone en el centro de su enfoque la historia, las capacidades y los objetivos únicos de cada persona, desarrollando planes de entrenamiento que integran la ciencia del movimiento con la motivación, la conciencia corporal y el sentido de logro personal. Diversos estudios han demostrado que la actividad física regular no solo mejora la condición física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a reducir los síntomas depresivos y la ansiedad, además de fortalecer el autoconcepto y la autoestima (Trejos Abarca & Meza Zúñiga, 2017). Asimismo, el ejercicio físico es una herramienta eficaz para la prevención de enfermedades crónicas y el mejoramiento de la calidad de vida en poblaciones diversas, incluyendo adultos mayores y personas en procesos de recuperación física (Brito Mancheno, 2025).
La marca se inspira en el simbolismo del número siete asociado a la perfección, la excelencia y la fuerza, y en el rayo como elemento de energía, transformación y avance. Esta identidad refleja la filosofía de la empresa: cada desafío físico es una oportunidad para crecer, y cada meta alcanzada es el resultado de una mente entrenada para creer y perseverar. 5 JR7 Training proyecta su impacto en un mercado dinámico, con especial atención a atletas de alto rendimiento, personas en procesos de recuperación física, adultos mayores, y quienes desean alcanzar objetivos estéticos o de salud mediante un proceso confiable, cercano y respaldado por profesionales. Más que una empresa de entrenamiento es una plataforma para el desarrollo personal, la constancia, el autoconocimiento y la transformación desde adentro hacia afuera. A través del desarrollo de esta propuesta, se espera contribuir a la dinamización del sector fitness en la ciudad, generando un emprendimiento sostenible, ético y con alto impacto en la salud pública y la calidad de vida de los usuarios. La evidencia científica respalda la importancia de la actividad física como un pilar fundamental para el bienestar integral, lo que refuerza la relevancia de iniciativas como JR7 Training en el contexto actual.
Abstract
In a society where sedentary lifestyles, stress, and disconnection from one's own body are becoming increasingly common, there is a need for comprehensive solutions that go beyond conventional training. Physical activity has been widely recognized as a key factor in improving physical, mental, and social well-being, as it contributes to reducing stress and anxiety, strengthening self-esteem, and increasing quality of life (Del Conde Schnaider et al., 2022).
JR7 Training was created as an innovative approach to physical and mental support, aimed at transforming the way people relate to their health, performance, and overall well-being. This business project is based on the value of personalization and a deep understanding of the human being as a whole: body, mind, and purpose. Unlike mass fitness models, JR7 Training focuses on each person's unique history, abilities, and goals, developing training plans that integrate the science of movement with motivation, body awareness, and a sense of personal achievement.
Several studies have shown that regular physical activity not only improves physical condition but also has a positive impact on mental health, helping to reduce symptoms of depression and anxiety, as well as strengthening self-concept and self-esteem (Trejos Abarca & Meza Zúñiga, 2017). Physical exercise is also an effective tool for preventing chronic diseases and improving quality of life in diverse populations, including older adults and people undergoing physical recovery (Brito Mancheno, 2025).
The brand is inspired by the symbolism of the number seven, associated with perfection, excellence, and strength, and by the lightning bolt as an element of energy, transformation, and progress. This identity reflects the company's philosophy: every physical challenge is an opportunity for growth, and every goal achieved is the result of a mind trained to believe and persevere.
5
JR7 Training projects its impact on a dynamic market, with a special focus on high-performance athletes, people undergoing physical recovery, older adults, and those who wish to achieve aesthetic or health goals through a reliable, accessible process supported by professionals. More than a training company, it is a platform for personal development, perseverance, self-knowledge, and transformation from the inside out.
Through the development of this proposal, we hope to contribute to the revitalization of the fitness sector in the city, generating a sustainable, ethical venture with a high impact on public health and the quality of life of users. Scientific evidence supports the importance of physical activity as a fundamental pillar of overall well-being, which reinforces the relevance of initiatives such as JR7 Training in the current context.
Translated with DeepL.com (free version)
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Jimenez Roberto, J. D. Prada Salazar, M. y Valderrama Lozano, J. D. (2025) JR7 Training. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional
Licencia Creative Commons
Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Colombia