Mindfulness y estrategias de afrontamiento al estrés entre practicantes de artes marciales y no practicantes
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2019-05-20
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
Esta investigación midió dos componentes psicológicos: el mindfulness y las estrategias de afrontamiento al estrés, entre practicantes de 3 estilos de artes marciales (Taekwondo, Aikido y Kung Fu) y otro grupo no practicantes de ningún deporte. Esta investigación fue de tipo cuantitativa, no experimental, tipo transversal, de alcance correlacional y con una muestra no probabilística, la cual estuvo conformada por 50 personas practicantes de artes marciales y 50 personas no practicantes de artes marciales, a los cuales se les aplicaron los siguientes instrumentos: Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) y La Escala de Estrategias de Coping - Modificada (EEC-M). La media de los puntajes de cada uno de los componentes, muestran mayores niveles en las estrategias centradas en el problema en el grupo de practicantes, mientras que, en el grupo de no practicantes, fueron mayores las estrategias centradas en la emoción y de evitación; también se encontró que el grupo de practicantes, posee niveles levemente superiores de mindfulness. Los resultados del análisis estadístico muestran diferencias significativas en los componentes de Espera (=0,06) y Reacción agresiva (=0,014), entre el grupo de practicantes de artes marciales y no practicantes. Por último, para buscar si había diferencias entre cada uno de los grupos trabajados, se realizó la prueba de Tukey para comparaciones múltiples entre grupos, donde muestran diferencias en los componentes de Espera, Evitación Emocional y Reacción Agresiva.
Abstract
This research measured two psychological components: mindfulness and stress coping strategies, among practitioners of 3 styles of martial arts (Taekwondo, Aikido and Kung Fu) and another group not practicing any sport. This research was quantitative, not experimental, cross-sectional type, correlational in scope and with a non-probabilistic sample, which
ARTES MARCIALES Y NO PRACTICANTES
consisted of 50 people practicing martial arts and 50 people not practicing martial arts, to whom the following instruments: Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS) and the Coping Strategies Scale - Modified (EEC-M). the average of the scores of each of the components show higher levels in the problem-centered strategies in the group of practitioners, while in the group of non-practitioners, the strategies focused on emotion and avoidance were greater; also that the group of practitioners, has slightly higher levels of mindfulness. On the side of the statistical tests, the results show significant differences in the components of Wait (= 0.06) and aggressive Reaction (= 0.014), between the group of martial artists and non-practitioners. Finally, to find if there were differences between each groups, the Tukey test was performed for multiple comparisons between groups, where they show differences in the components of Wait, Avoidance Emotional and Aggressive Reaction.
Idioma
spa
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Citación
Díaz y Ríos (2019). Mindfulness y estrategias de afrontamiento al estrés entre practicantes de artes marciales y no practicantes (Tesis de pregrado). Universidad Santo Tomás. Bogotá D.C.
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