La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana

Pedraza Gil, Johann Javier

La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana

dc.contributor.author	Pedraza Gil, Johann Javier
dc.contributor.corporatename	Universidad Santo Tomás	spa
dc.coverage.campus	CRAI-USTA Bogotá	spa
dc.date.accessioned	2023-09-01T18:21:21Z
dc.date.available	2023-09-01T18:21:21Z
dc.date.issued	2023-09-01
dc.description	Este documento busca reconocer la importancia que tiene el realizar entrenamientos funcionales durante la preparación física en jóvenes deportistas que asisten al centro de alto rendimiento de Baja California (CAR), en Tijuana, México, identificando cuales son los principios del entrenamiento funcional y entendiendo cómo se manejan los ejercicios en esta clasificación de entrenamiento con progresiones y regresiones, teniendo en cuenta que el entrenamiento funcional es una forma de ejercicio físico y deportivo que se centra en los movimientos que se realizan durante una práctica deportiva, y que permiten el desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas que son fundamentales para alcanzar objetivos deportivos, por ende, ha adquirido popularidad con el transcurso del tiempo, ya que permite una continua mejora en el rendimiento y una reducción en el riesgo de lesiones.	spa
dc.description.abstract	This document seeks to recognize the importance of performing functional training during physical preparation in young athletes from different disciplines, who attend the Baja California High Performance Center (CAR), in Tijuana, Mexico, identifying the principles of functional training. and understanding how exercises are handled in this training classification with progressions and regressions, taking into account that functional training is a form of physical and sports exercise that focuses on the movements that are carried out during sports practice, and that allow the development of physical and coordinative capacities that are essential to achieve sporting objectives, therefore it has gained popularity over time as it allows for continued improvement in performance and reduced risk of injury.	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.description.degreename	Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.format.mimetype	application/pdf	spa
dc.identifier.citation	Pedraza Gil, J. J. (2023). La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.	spa
dc.identifier.instname	instname:Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.reponame	reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.repourl	repourl:https://repository.usta.edu.co	spa
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11634/51948
dc.language.iso	spa	spa
dc.publisher	Universidad Santo Tomás	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.publisher.program	Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
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dc.rights	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia	*
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2	spa
dc.rights.local	Abierto (Texto Completo)	spa
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/	*
dc.subject.lemb	Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.subject.lemb	Calidad de Vida	spa
dc.subject.lemb	Actividad de Tiempo Libre	spa
dc.subject.proposal	Entrenamiento Funcional	spa
dc.subject.proposal	Ejercicio	spa
dc.subject.proposal	Función	spa
dc.subject.proposal	Deporte	spa
dc.subject.proposal	Capacidades Físicas	spa
dc.title	La Importancia del Entrenamiento Funcional en la Preparación Física de los Jóvenes Deportistas del CAR Tijuana	spa
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversion	http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.drive	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.local	Trabajo de grado	spa
dc.type.version	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion