Comparación de un plan de entrenamiento entre una inteligencia artificial y un profesional de cultura física para el desarrollo de la fuerza: una revisión sistemática
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MERCHAN CHAPARRO, VALERIA
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Universidad Santo Tomás
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Este documento presenta una revisión sistemática que compara la efectividad de los planes de entrenamiento de fuerza diseñados por sistemas de inteligencia artificial y aquellos elaborados por profesionales en cultura física. A partir del análisis de estudios publicados entre 2019 y 2025, se evalúan variables como el desarrollo de la fuerza, la adherencia al entrenamiento y la calidad metodológica. El trabajo discute las ventajas y limitaciones de ambas modalidades, destacando el papel de la inteligencia artificial en el análisis de datos y la personalización automatizada, así como la importancia del juicio profesional en la evaluación integral, el seguimiento y los ajustes en tiempo real. Finalmente, se propone un modelo híbrido como alternativa viable para optimizar el rendimiento, mejorar el acceso al entrenamiento y fortalecer la adherencia en diferentes contextos.
Abstract
This document presents a systematic review comparing the effectiveness of strength training plans designed by artificial intelligence systems with those developed by physical education professionals. Based on an analysis of studies published between 2019 and 2025, variables such as strength development, training adherence, and methodological quality are evaluated. The paper discusses the advantages and limitations of both approaches, highlighting the role of artificial intelligence in data analysis and automated personalization, as well as the importance of professional judgment in comprehensive assessment, monitoring, and real-time adjustments. Finally, a hybrid model is proposed as a viable alternative to optimize performance, improve access to training, and strengthen adherence in different contexts.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Merchan, V. (2025). Comparación de un plan de entrenamiento entre una inteligencia artificial y un profesional de cultura física para el desarrollo de la fuerza: una revisión sistemática. Universidad Santo Tomás. https://repository.usta.edu.co/home
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