Impacto de los Ejercicios Pliométricos en el Rendimiento de Deportistas de Atletismo, Riesgos y Beneficios. Una revisión documental

Duarte González, Juan Camilo

Impacto de los Ejercicios Pliométricos en el Rendimiento de Deportistas de Atletismo, Riesgos y Beneficios. Una revisión documental

dc.contributor.advisor	Castro Ramirez, Cindy Joulieth
dc.contributor.author	Duarte González, Juan Camilo
dc.contributor.corporatename	Universidad Santo Tomás	spa
dc.contributor.cvlac	https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001196332	spa
dc.contributor.googlescholar	https://scholar.google.com/citations?hl=es&user=J2NMlykAAAAJ	spa
dc.contributor.orcid	https://orcid.org/0000-0001-9442-1532	spa
dc.contributor.orcid	https://orcid.org/0000-0003-1654-3694	spa
dc.coverage.campus	CRAI-USTA Bogotá	spa
dc.date.accessioned	2025-01-22T16:49:21Z
dc.date.available	2025-01-22T16:49:21Z
dc.date.issued	2024
dc.description	En los últimos años, el atletismo ha ganado gran popularidad a nivel mundial, en parte gracias a figuras como Usain Bolt, quien atrajo una vasta audiencia desde los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008. Este auge ha impulsado avances en el entrenamiento y la preparación de atletas, desde velocistas de 100 metros hasta lanzadores de jabalina y disco. Entre las técnicas destacadas, los ejercicios pliométricos se han consolidado como una estrategia esencial para optimizar el rendimiento físico, ya que, al enfocarse en movimientos explosivos y rápidos, ayudan a desarrollar la potencia, velocidad y capacidad de reacción, factores clave en disciplinas como los esprints, los saltos y las carreras de medio fondo (Baker, 2022). Es por esto que este estudio busca analizar los efectos de los ejercicios pliométricos en el rendimiento físico de los deportistas de atletismo, evaluando cómo su aplicación varía según la especialidad y los riesgos y beneficios asociados; a través de una revisión de la literatura reciente, con la cual se busca proporcionar una visión integral que guíe la implementación efectiva de estas técnicas en el entrenamiento atlético.	spa
dc.description.abstract	In recent years, athletics has gained significant global popularity, partly thanks to figures like Usain Bolt, who attracted a vast audience since the 2008 Beijing Olympics. This surge has driven advances in athlete training and preparation, from 100-meter sprinters to javelin and discus throwers. Among the highlighted techniques, plyometric exercises have become an essential strategy to optimize physical performance, as they focus on explosive and rapid movements, helping to develop power, speed, and reaction time—key factors in disciplines such as sprints, jumps, and middle-distance races (Baker, 2022). For this reason, this study aims to analyze the effects of plyometric exercises on the physical performance of track and field athletes, evaluating how their application varies by specialization and the associated risks and benefits; through a review of recent literature, which aims to provide a comprehensive view that guides the effective implementation of these techniques in athletic training.	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.description.degreename	Profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.format.mimetype	application/pdf	spa
dc.identifier.citation	Duarte González, J. C. (2024). Impacto de los Ejercicios Pliométricos en el Rendimiento de Deportistas de Atletismo, Riesgos y Beneficios. Una revisión documental. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.	spa
dc.identifier.instname	instname:Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.reponame	reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.repourl	repourl:https://repository.usta.edu.co	spa
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11634/59404
dc.language.iso	spa	spa
dc.publisher	Universidad Santo Tomás	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.publisher.program	Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.relation.references	Baker, D., & Newton, R. U. (2022). Plyometric training for athletes: A review of the research. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(5), 1400-1412. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003999	spa
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dc.rights	Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia	*
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dc.rights.local	Abierto (Texto Completo)	spa
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/	*
dc.subject.keyword	Plyometric Training	spa
dc.subject.keyword	Explosive Force	spa
dc.subject.keyword	Sprints	spa
dc.subject.keyword	Long Jump	spa
dc.subject.lemb	Cultura Física Deporte y Recreación	spa
dc.subject.lemb	Atletismo -- Tendencias recientes	spa
dc.subject.lemb	Rendimiento físico	spa
dc.subject.lemb	Entrenamiento Deportivo	spa
dc.subject.proposal	Entrenamiento Pliométrico	spa
dc.subject.proposal	Fuerza Explosiva	spa
dc.subject.proposal	Esprints	spa
dc.subject.proposal	Salto Largo	spa
dc.title	Impacto de los Ejercicios Pliométricos en el Rendimiento de Deportistas de Atletismo, Riesgos y Beneficios. Una revisión documental	spa
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversion	http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
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dc.type.local	Trabajo de grado	spa
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