Respuesta emocional y rendimiento cognitivo en adultos mayores ante esfuerzo físico, cognitivo y doble tarea
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Universidad Santo Tomás
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El envejecimiento implica diversas pérdidas en las dimensiones física y cognitiva que afectan la calidad de vida. Aunque existen evidencias sobre los beneficios del ejercicio físico y el entrenamiento cognitivo separadamente, se desconoce su interacción simultánea sobre la respuesta emocional y el rendimiento cognitivo en adultos mayores. El objetivo del presente trabajo fue evaluar los cambios en respuesta emocional y rendimiento cognitivo antes y después de tres condiciones experimentales: esfuerzo cognitivo (EC), esfuerzo físico (EF) y doble tarea (DT). Se empleó un diseño preexperimental de un solo grupo con preprueba-posprueba (n=5), con participantes activos del programa de Actividad Física para Adultos Mayores de la Universidad Santo Tomás con edades de 60-74 años. La respuesta emocional se midió con la escala PANAS y el rendimiento cognitivo con el Test de Stroop mediante PsychoPy. Los análisis incluyeron prueba t de Student para muestras relacionadas y tamaño del efecto d de Cohen en JASP. No se encontraron cambios estadísticamente significativos, lo que se asocia con la limitación del tamaño muestral. No obstante, los tamaños de efecto indicaron que la DT aumentó el afecto positivo (d=0.44) y mantuvo estable el negativo (d=0.00). Hubo mejoras generales en el rendimiento cognitivo después de las sesiones experimentales, pero la mayor ganancia en control inhibitorio fue en EC (d=0.99). El EF mostró la mayor estabilidad emocional. Se concluye que la doble tarea cognitivo-motora no genera sobrecarga emocional y aumenta levemente el rendimiento cognitivo en adultos mayores activos, configurándose como una intervención prometedora para futuras investigaciones con mayor tamaño muestral.
Abstract
Aging involves multiple losses and progressive changes in physical, cognitive, and emotional dimensions that directly impact quality of life. Although evidence supports the benefits of physical exercise and cognitive training when applied separately, little is known about their simultaneous interaction on emotional response and cognitive performance in older adults. The objective of this study was to evaluate changes in emotional response and cognitive performance before and after three experimental conditions: cognitive effort (CE), physical effort (PE), and dual-task (DT). A single-group pre-experimental pre-post design with repeated measures was employed (n = 5). Participants were physically active older adults aged 60–74 years from the Physical Activity Program for Older Adults at Universidad Santo Tomás. Emotional response was assessed using the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS), while cognitive performance was measured with the computerized Stroop Test administered via PsychoPy. Data were analyzed using paired-samples t-tests and Cohen’s d effect sizes in JASP software. No statistically significant changes were observed across conditions, a finding attributed to the limited sample size. Nevertheless, effect sizes revealed that the dual-task condition increased positive affect (d = 0.44) while negative affect remained stable (d = 0.00). Overall improvements in cognitive performance were noted following the experimental sessions, with the largest gain in inhibitory control occurring after the cognitive effort condition (d = 0.99). The physical effort condition showed the greatest emotional stability. In conclusion, cognitive-motor dual-tasking does not produce emotional overload and slightly enhances cognitive performance in active older adults, positioning it as a promising intervention for future research with larger samples.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Camacho, M. F. (2026) Respuesta emocional y rendimiento cognitivo en adultos mayores ante esfuerzo físico, cognitivo y doble tarea. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional