Actividad Fisica para la Prevencion de Enfermedades Cronicas no Transmisibles
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Mantilla Rodriguez, Carlos Alberto
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Universidad Santo Tomás
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La actividad física se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas para la prevención y el manejo de las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), tales como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. El presente artículo tiene como objetivo analizar la importancia de la actividad física regular en la promoción de la salud y la prevención de estas patologías, considerando aportes de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios desarrollados en Colombia. La metodología se basó en una revisión documental de literatura científica y normativa vigente. Los resultados muestran una clara asociación entre el sedentarismo y el incremento de la incidencia de ECNT, mientras que la práctica regular de ejercicio físico contribuye a la reducción de factores de riesgo, mejora la calidad de vida y disminuye la carga económica de los sistemas de salud. Se concluye que la implementación de programas comunitarios, educativos y laborales de actividad física resulta clave en la prevención y control de las ECNT
Abstract
Physical activity has become one of the most effective strategies for preventing and managing non-communicable chronic diseases (NCDs), such as hypertension, type 2 diabetes mellitus, cardiovascular diseases, and obesity. This article aims to analyze the importance of regular physical activity in promoting health and preventing these conditions, considering contributions from international organizations such as the World Health Organization (WHO) and studies conducted in Colombia. The methodology was based on a documentary review of scientific
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Mantilla Rodriguez, C. A. (2025) Actividad Fisica Para La Prevencion De Enfermedades Cronicas No Transmisibles [Trabajo De Pregrado] Universidad Santo Tomas, Bucaramanga, Colombia