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Fecha
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Arévalo Arévalo, Carlos Javier
Romero Bravo, Jhon Jaime
Paiva Martin, Angie Natalia
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Editor
Universidad Santo Tomás
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Descripción
El ideal principal es tomar 5 deportes base que son el fútbol, boxeo, ciclismo, baloncesto y voleibol, la idea consiste en que estos deportes serán el eje principal en el proceso de entrenamiento de usuarios que estén interesados en tomar clases personalizadas, las poblaciones en un principio van a hacer personas aparentemente sanas en la ciudad de Bogotá localidad de Usaquén. Estas clases tendrán un complemento en el entrenamiento funcional, dicho entrenamiento funcional tiene también 5 modalidades base que son clases musicalizadas, yoga, entrenamiento en suspensión, entrenamiento en bandas, Crossfit teniendo esto presente lo que se busca hacer es un proceso integral en la persona desarrollando sus capacidades físicas y emocionales a través de sesiones que comprenderán el deporte deseado de la persona y la modalidad de su mayor preferencia; por último se ofertara la rehabilitación deportiva.
Abstract
The main ideal is to take 5 base sports that are soccer, boxing, cycling, basketball and volleyball, the idea is that these sports will be the main axis in the training process of users who are interested in taking personalized classes, the populations will initially make people apparently healthy in the city of Bogotá, Usaquén. These classes will have a complement in functional training, said functional training also has 5 basic modalities that are music classes, yoga, suspension training, band training, Crossfit having this present what is sought to do is an integral process in the person developing their physical capacities and emotional through sessions that will understand the person's desired sport and the modality of their higher preference; Finally, sports rehabilitation will be offered.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Arévalo Arévalo, C. J., Romero Bravo, J. J., y Paiva Martin, A. N. (2018). 5 fit
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