Cuerpo y movimiento como herramienta de adherencia en la Actividad Física en niños, jóvenes y adultos mayores en Ciudad Bolivar.
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Fecha
2020-06-10
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
El proyecto se desarrolló en la localidad de Ciudad Bolívar, involucrando a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores en edades entre los 5 a los 94 años, en donde se les brindó espacios de clases musicalizadas, aeróbicos, actividades lúdicas, clases de gimnasia con el objetivo de generar adherencia a la actividad física para mejorar la calidad de vida de cada una de las personas participantes del proyecto. Estas actividades tuvieron una duración de 3 meses, los días lunes, miércoles y viernes desde las 9 am hasta las 4:30pm, las actividades se desarrollaron por grupos de edades y horarios pertinentes para cada uno de ellos. Durante el desarrollo del proyecto se incrementó el índice de participación e interés de la población por cada una de las actividades, cumpliendo así con el objetivo propuesto. Se espera que la adherencia generada en estos meses continúe de manera autónoma en los participantes y continúen realizando actividad física para la salud.
Palabras claves: Actividad Física, Adulto mayor, Jóvenes, Niños, Ciudad Bolívar, Clases grupales
Abstract
The project was developed in the town of Ciudad Bolívar, involving children, young people, adults and older adults in ages between 5 to 94 years. They were provided with spaces for musicalized classes, aerobics, recreational activities and gymnastics with the aim of generating adherence to physical activity to improve the quality of life of each person participating in the project. These activities lasted 3 months, on Mondays, Wednesdays and Fridays from 9 am to 4:30 pm. The population was divided by age groups and each one had an specific schedule. During the project’s process, the population's participation and interest in the activities increased, thus fulfilling the proposed objective. The adherence generated in these months is expected to continue autonomously in the participants and continue to perform physical activity for health.
Keywords: Physical Activity, Senior Adult, Youth, Children, Ciudad Bolívar, Group classes
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Bernal L.,(2019).Cuerpo y movimiento como herramienta de adherencia en la Actividad Física en niños, jóvenes y adultos mayores en Ciudad Bolivar..(Universidad Santo Tomas)
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