Efectos del entrenamiento de TRX sobre la propiocepción de los jugadores de la selección masculina de fútbol sala de la Universidad Santo Tomás de Bogotá: línea de investigación, fisiología del ejercicio y el entrenamiento
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Universidad Santo Tomás
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El objetivo fue conocer los efectos de un programa de entrenamiento de TRX sobre la propiocepción en los jugadores de futbolsala de la Universidad Santo Tomás. Se estudiaron dos grupos, grupo experimental (GE) n=13 con entrenamiento TRX y grupo control (GC) n=13 sin entrenamiento TRX, se evaluó el estado de propiocepción con los test de Romberg, trote en el puesto y estabilidad articular, Se midieron todas las variables al inicio y al final del programa de entrenamiento. Los resultados obtenidos evidenciaron cambios significativos en la propiocepción del GE aumentando sus valores positivos, mientras que el GC no registró diferencias. El programa de entrenamiento de TRX indujo mayores aumentos en la propiocepción lo cual permite implementarlos en las sesiones de entrenamiento.
Abstract
The objective was to know the effects of a TRX training program on proprioception in the futsal players of the Santo Tomás University. Two groups were studied, experimental group (GE) n = 13 with TRX training and control group (GC) n = 13 without TRX training, the state of proprioception was evaluated with the Romberg test, jogging on the post and joint stability, Se they measured all the variables at the beginning and at the end of the training program. The results obtained showed significant changes in the proprioception of the GE, increasing its positive values, while the CG did not register differences. The TRX training program induced greater increases in proprioception which allows them to be implemented in training sessions.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Beltrán Caballero, H. A., Parra Zambrano, C. A., & Suarez Candía, J. M. (2015). Efectos del entrenamiento de TRX sobre la propiocepción de los jugadores de la selección masculina de fútbol sala de la universidad santo tomás de bogotá: Línea de investigación, fisiología del ejercicio y el entrenamiento
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