Programa de Actividad Física para Promover la Funcionalidad en Adultos Mayores del CPS de Cazucá

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Fecha

2024

Autores

Director

Ruiz González, Lady Johanna

URI

http://hdl.handle.net/11634/59538

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DOI

ORCID

https://orcid.org/0000-0003-3189-4089
https://orcid.org/0009-0001-1629-3835

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Universidad Santo Tomás

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Resumen

Este proyecto de Pasantía Social busca promover el envejecimiento activo por medio de un programa de actividad física para mejorar la funcionalidad e independencia motriz y la concientización ambiental por medio de la recreación ambiental en los adultos mayores del Centro San Benito Menni y del Salón Comunal del Barrio Buenos Aires en Cazucá. Para este fin se hizo uso del Senior Fitness Test el busca evaluar las capacidades físicas del adulto mayor, de igual forma, se realizaron actividades diversas que permitieran crear espacios de participación y que fomentaran las características ambientales por medio de manualidades. Los resultados evidencian adecuados niveles de fuerza, pero muchos aspectos por seguir trabajando como la agilidad y la resistencia aeróbica. Este tipo de programas son realmente beneficiosos para el bienestar y fomentar el envejecimiento activo.

Abstract

This Social Internship project seeks to promote active aging through a physical activity program to improve motor functionality and independence and environmental awareness through environmental recreation in older adults at the San Benito Menni Center and the Neighborhood Community Hall. Buenos Aires in Cazucá. For this purpose, the Senior Fitness Test was used, which seeks to evaluate the physical capabilities of the elderly. Likewise, various activities were carried out to create spaces for participation and to promote environmental characteristics through crafts. The results show adequate levels of strength, but many aspects to continue working on such as agility and aerobic resistance. These types of programs are really beneficial for well-being and promote active aging.

Idioma

spa

Palabras clave

Citación

Ramírez Peña, F. (2024). Programa de Actividad Física para Promover la Funcionalidad en Adultos Mayores del CPS de Cazucá. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.

Colecciones

Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación

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