Importancia de la educación física para los estudiantes del grado undécimo del Colegio Santo Tomás de Aquino
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Leguizamón Gil, Brian Steven
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Universidad Santo Tomás
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En Colombia, los docentes que se desempeñan en las áreas de Educación Física, Recreación y Deporte representan aproximadamente el 3,14% de la planta docente oficial del país. Esta cifra, aunque pequeña en proporción, refleja el papel esencial que cumplen estos profesionales en la formación integral de niños, niñas y adolescentes, al fomentar estilos de vida saludables y la práctica regular de actividad física desde edades tempranas. El Ministerio de Educación Nacional, en articulación con la Federación Colombiana de Educadores (FECODE), tiene la responsabilidad de impulsar políticas públicas y estrategias pedagógicas que resalten la importancia de la actividad física como un componente fundamental del bienestar físico y mental de la población. Estos esfuerzos se orientan no solo a fortalecer la formación en las instituciones educativas, sino también a generar conciencia social sobre los beneficios que conlleva una vida activa. Sin embargo, los indicadores actuales muestran desafíos importantes. De acuerdo con los resultados de la Encuesta Nacional de Salud en Escolares, apenas el 15% de los adolescentes colombianos cumplen con las recomendaciones diarias de actividad física. Al analizar este dato por sexo, se observa que el 19,5% de los varones adolescentes alcanzan estos niveles recomendados, en contraste con solo el 11,5% de las mujeres adolescentes, lo que evidencia una brecha de género en los hábitos de actividad física que requiere atención particular. Estos datos reflejan la necesidad urgente de fortalecer los programas de educación física y de promover entornos escolares que faciliten y motiven la práctica regular de actividad física para todos los estudiantes (Ministerio de Educación Nacional, 2024). El sedentarismo se define como la falta de actividad física suficiente para alcanzar los niveles recomendados que promuevan y mantengan una buena salud. Es importante destacar que el sedentarismo no se limita únicamente a la ausencia de ejercicio físico estructurado, sino que también incluye los períodos prolongados de inactividad o comportamiento sedentario, como estar sentado o acostado durante gran parte del día. Según diversos estudios, se considera que una persona lleva un estilo de vida sedentario cuando pasa entre 6 y 8 horas diarias sin realizar actividad física de intensidad moderada o vigorosa. Esta situación es especialmente preocupante en niños y adolescentes, donde el uso excesivo de pantallas ha desplazado significativamente el tiempo que antes se dedicaba al juego activo y a otras formas de movimiento, impactando negativamente su desarrollo físico y bienestar general (Universidad Europea, 2024).
Abstract
In Colombia, teachers working in the areas of Physical Education, Recreation, and Sport represent approximately 3.14% of the country’s official teaching workforce. Although this figure is small in proportion, it reflects the essential role these professionals play in the comprehensive education of children and adolescents by promoting healthy lifestyles and the regular practice of physical activity from an early age. The Ministry of National Education, in coordination with the Colombian Federation of Educators (FECODE), is responsible for promoting public policies and pedagogical strategies that highlight the importance of physical activity as a fundamental component of the population’s physical and mental well-being. These efforts are aimed not only at strengthening education within schools, but also at raising social awareness of the benefits associated with an active lifestyle. However, current indicators reveal significant challenges. According to the results of the National School Health Survey, only 15% of Colombian adolescents meet the daily recommendations for physical activity. When this data is analyzed by sex, it is observed that 19.5% of male adolescents reach the recommended levels, compared to only 11.5% of female adolescents, highlighting a gender gap in physical activity habits that requires particular attention.
These data reflect the urgent need to strengthen physical education programs and to promote school environments that facilitate and encourage the regular practice of physical activity among all students (Ministry of National Education, 2024).
Sedentary behavior is defined as the lack of sufficient physical activity to reach recommended levels that promote and maintain good health. It is important to note that sedentary behavior is not limited solely to the absence of structured physical exercise, but also includes prolonged periods of inactivity or sedentary behaviors, such as sitting or lying down for most of the day. According to various studies, a person is considered to lead a sedentary lifestyle when they spend between 6 and 8 hours per day without engaging in moderate or vigorous physical activity. This situation is particularly concerning among children and adolescents, where excessive screen use has significantly displaced the time previously devoted to active play and other forms of movement, negatively affecting their physical development and overall well-being (European University, 2024).
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Leguizamón Gil, B. S. (2025)Importancia de la educación física para los estudiantes del grado undécimo del Colegio Santo Tomás de Aquino. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional
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