Asociación de la fuerza explosiva y la flexibilidad en los atletas del área de velocidad de la liga santandereana de atletismo en la categoría 12 -17 años.

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dc.contributor.authorQuiñones Mendoza, Carlos Andrés
dc.contributor.authorLozano Arenas, Oscar Fabián
dc.coverage.campusCRAI-USTA Bucaramangaspa
dc.date.accessioned2016-04-04T16:05:18Z
dc.date.accessioned2017-02-11T18:21:06Z
dc.date.accessioned2017-06-24T17:07:53Zspa
dc.date.available2016-04-04T16:05:18Z
dc.date.available2017-02-11T18:21:06Z
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dc.date.issued2015
dc.descriptionEste trabajo tiene como objetivo principal asociar la fuerza la flexibilidad de los atletas del área de velocidad de la selección Santander de 15 a 17 años de edad, este trabajo sirve para evaluar a los participantes, determinar la altura del salto, establecer el tiempo de vuelo y despegue y determinar la flexibilidad que tienen los atletas en sus músculos posteriores. La fuerza explosiva es una de las principales fuerzas utilizada en los deportes que requieren movimientos rápidos, explosivos y balísticos, ya que es la primera fuerza que utilizamos y son acciones rápidas y precisas. La flexibilidad es una capacidad que poseen las personas en sus articulaciones y músculos que se va perdiendo con el paso de los años y que se pierde también si no la trabajamos. La metodología que utilizamos para realizar el test de Bosco y el test de sit and reach fue enseñarles a los atletas las acciones de cómo realizar cada salto, los participantes realizaron dos intentos por cada salto y se registró el mejor salto que cada deportista realizo será el salto que se analizara y se le realizaran los estudios para ayudar al entrenador a planificar y a realizar trabajos individualizados para cada uno de sus competidores y así poder mejor la planificación. En el test de flexibilidad se realizó el test de sit ande reach a cada uno de los atletas, con dos piernas, con derecha y la última con izquierda, este tipo de test les sirve primero a los atletas para mirar la flexibilidad de cada una de sus piernas y para mejorar sus trabajos en los entrenamientos y elevar su nivel a la hora de competir. Los materiales en estos test fueron la plataforma de contacto, el cajón de flexibilidad, el cajón de 40 centímetros, la báscula y el metro.eng
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.sponsorshipRangel Caballero, Luis Gabriel, directorspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.usta.edu.cospa
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11634/903
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.publisher.facultyFacultad de Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.placeUniversidad Santo Tomás. Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreacióneng
dc.publisher.programPregrado Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.subject.proposalAsociaciónspa
dc.subject.proposalFuerza explosivaspa
dc.subject.proposalFlexibilidadspa
dc.subject.proposalPotenciaspa
dc.subject.proposalTest de Boscospa
dc.subject.proposalAltura del saltospa
dc.titleAsociación de la fuerza explosiva y la flexibilidad en los atletas del área de velocidad de la liga santandereana de atletismo en la categoría 12 -17 años.eng
dc.typebachelor thesis
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.driveinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.localTesis de pregradospa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion

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