Motivos para la práctica de ejercicio físico en senderistas de Colombia

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Fecha

2020-12-11

Autores

Director

Murillo López, Alba Liliana
Rangel Caballero, Luis Gabriel

URI

http://hdl.handle.net/11634/31402

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https://www.ustabuca.edu.co/

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Universidad Santo Tomás

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Descripción

Introducción: El senderismo es la manera más sencilla de practicar actividad física en el medio natural, puesto que puede realizarse a cualquier edad, en cualquier momento del año y sobre cualquier terreno. La psicología aplicada a la actividad física ha hecho aportes importantes con el diseño y validación de instrumentos para valorar una serie de variables de orden cognitivo y conductual que determinan la realización de actividad física orientada a la salud (Niñerola, 2002). Comprender los motivos que estimulan la realización de actividad física regular puede ayudar a establecer estrategias para promover el senderismo como una estrategia para disminuir los niveles de inactividad física de la población en general. Objetivo: Analizar los diferentes factores motivacionales para la realización de ejercicio físico en los senderistas de Colombia.

Abstract

Introduction: Hiking is the easiest way to practice physical activity in the natural environment, since it can be done at any age, at any time of the year and on mostly any surface. Psychology applied to physical activity has made important contributions with the design and validation of instruments to assess a series of variables of cognitive and behavioral order that determine the performance of health-oriented physical activity (Niñerola, 2002). Understanding the reasons that encourage regular physical activity can help establish strategies to promote hiking as a strategy to decrease the levels of sedentarism in the general population. Objective: To analyze the different motivational factors for physical activity among Colombia's trekkers.

Idioma

spa

Palabras clave

Citación

Arias Velasco, A. A., Fabra López, A. M. (2020). Motivos para la práctica de ejercicio físico en senderistas de Colombia [Tesis de pregrado]. Universidad Santo Tomás, Bucaramanga, Colombia.

Colecciones

Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación

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