Riesgos psicosociales del teletrabajo y su impacto en la salud mental: una monografía de revisión en el marco del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo (2020 - 2024)
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Este artículo examina los riesgos psicosociales del teletrabajo y sus efectos en la salud mental de los empleados, basado en una revisión de la literatura desde 2020 hasta 2024. Este estudio se ha establecido bajo el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), que ha adoptado gradualmente el trabajo remoto con implicaciones para el bienestar psicológico. A lo largo del camino, se identifican problemas específicos como la sobrecarga de trabajo, el
aislamiento social, la dificultad para la desconexión digital y una frontera difusa entre el trabajo y la vida personal como factores de riesgo. También se investiga la prevalencia de estos factores y su contribución a problemas como el estrés, la ansiedad, el agotamiento emocional y otros trastornos relacionados con la salud mental. En última instancia, la evidencia revisada también llevó a recomendaciones centradas en mejorar la gestión del teletrabajo dentro del SG-SST
para guiar la implementación de estrategias de prevención, intervención y promoción del bienestar psicosocial de los trabajadores. Este análisis desempeña un papel importante en la explicación de estos problemas contemporáneos del entorno laboral digital y enfatiza la necesidad de prácticas organizacionales saludables.
Abstract
In this study, analyze the psychosocial risks associated with telework and their impact on workers' mental health, based on a review of scientific literature published between 2020 and 2024. This research is framed within the Occupational Health and Safety Management System (SG-SST), considering the increasing implementation of remote work and its implications for psychological well-being. Throughout the study, identify key risk factors such as work
overload, social isolation, difficulties in digital disconnection, and the blurred boundaries between work and personal life. Likewise, examine how these factors contribute to mental health issues, including stress, anxiety, emotional exhaustion, and other related disorders. Finally, based on the analyzed evidence, propose recommendations aimed at strengthening telework management within the SG-SST, with an emphasis on prevention, intervention, and
the promotion of psychosocial well-being among workers. This analysis contributes to understanding the current challenges of digital work environments and highlights the need to implement healthy organizational practices.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Muñetón Martínez, L. D. (2026). Riesgos psicosociales del teletrabajo y su impacto en la salud mental: una monografía de revisión en el marco del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo (2020 - 2024) [Tesis de especialización]. Universidad Santo Tomás, Bucaramanga, Colombia.