Cartilla Gamificada para la Enseñanza de Hábitos de Descanso e Higiene Personal en Niños y Niñas del CPS (Centro de Proyección Social) de Suba de la Universidad Santo Tomás

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dc.contributor.advisorRuiz Gonzalez, Lady Johanna
dc.contributor.authorNieto Riveros, Alejandro
dc.contributor.corporatenameUniversidad Santo Tomásspa
dc.contributor.cvlachttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000120052spa
dc.contributor.cvlachttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0002155323spa
dc.contributor.googlescholarhttps://scholar.google.com/citations?hl=es&user=so8I3k4AAAAJspa
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0003-3189-4089spa
dc.coverage.campusCRAI-USTA Bogotáspa
dc.date.accessioned2023-12-18T14:00:27Z
dc.date.available2023-12-18T14:00:27Z
dc.date.issued2023-12-14
dc.descriptionLos hábitos de vida saludable son importantes para desarrollar en todas las poblaciones, con el fin de evitar la prevalencia de las enfermades crónicas no trasmisibles. Por eso, su enseñanza es de vital importancia, principalmente en las familias, debido a que en los grupos familiares es donde se generan las primeras enseñanzas hacia los niños. Razón por la cual es importante desde las casas empezar a enseña actividad física, alimentación. Teniendo como referencia que los hábitos de vida saludable son bastantes, encontrando desde hábitos alimentarios, hábitos de actividad física, consumo de alcohole entre otros. Esta cartilla se centrará en los hábitos de descanso e higiene personal. Debido a que en los últimos años se ha evidenciado que los niños y jóvenes como menciona Diaz (2016) pasan bastantes horas conectados en los celulares lo que genera que, no duerman las horas necesarias recomendadas por la OMS, además de no preocuparse por la higiene la cual puede llegar a generar diferentes enfermedades como infecciones, y a largo plazo puede ser un factor en el desarrollo de enfermedades como la hipertensión arterial, sobrepeso entre otros. Por esa razón se diseñó una herramienta gamificada en forma de una cartilla denominada Héroeland, dentro de la cual, se busca permitir que los padres de familia puedan desarrollarla en compañía de sus hijos en casa, además, que también se pueda aplicar en la comunidad del centro de proyección de suba que se beneficia de los programas que brinda la universidad Santo Tomas, con el fin que aprendan sobre los hábitos de descanso e higiene personal, mientras se divierten realizando los diferentes retos o actividades, que se encuentran en esta cartilla. Después de la realización de la cartilla gamificada para el aprendizaje de hábitos de descanso e higiene principal, se realizó un pilotaje de la cartilla, donde se les entrego a diez familias para que la ejecutaran con sus hijos, y posteriormente se evaluaron sus percepciones, los resultados arrojaron que la cartilla gamificada es una muy buena herramienta para enseñar a los niños y niñas y en general para aplicar por las familias de una manera diferente y divertida, permitiendo que (aprendan, desarrollen, implemente, etc. ) los hábitos de descanso e higiene personaspa
dc.description.abstractHealthy lifestyle habits are important to develop in all populations, in order to avoid the prevalence of chronic non-communicable diseases. Therefore, its teaching is of vital importance, mainly in families, because family groups are where the first teachings towards children are generated. Which is why it is important to start teaching physical activity and nutrition from home. Taking as a reference that there are many healthy lifestyle habits, ranging from eating habits, physical activity habits, alcohol consumption, among others. This booklet will focus on rest habits and personal hygiene. Because in recent years it has been shown that children and young people, as mentioned by Diaz (2016), spend many hours connected to cell phones, which means that they do not sleep the necessary hours recommended by the WHO, in addition to not worrying about hygiene. . which can lead to different diseases such as infections, and in the long term can be a factor in the development of diseases such as high blood pressure, overweight, among others. For this reason, a gamified tool was designed in the form of a booklet called Héroeland, within which it seeks to allow parents to develop it in the company of their children at home, in addition, it can also be applied in the community of the suba projection center that benefits from the programs offered by the Santo Tomas University, in order for them to learn about rest habits and personal hygiene, while having fun doing the different challenges or activities found in this booklet. After the creation of the gamified booklet for learning rest habits and main hygiene, a pilot test of the booklet was carried out, where it was given to ten families to execute it with their children, and their perceptions were subsequently evaluated, The results showed that the gamified primer is a very good tool to teach children and in general to apply by families in a different and fun way, allowing them to (learn, develop, implement, etc.) the habits of rest and relaxation. personal hygienespa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameProfesional en Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.citationNieto Riveros, A. (2023). Cartilla Gamificada para la Enseñanza de Hábitos de Descanso e Higiene Personal en Niños y Niñas del CPS (Centro de Proyección Social) de Suba de la Universidad Santo Tomás. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.spa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.usta.edu.cospa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/53243
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.publisher.facultyFacultad de Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
dc.publisher.programPregrado Cultura Física, Deporte y Recreaciónspa
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dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
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dc.subject.lembCultura Física Deporte y Recreación.spa
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dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion

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