Impacto de un entrenamiento en aceptación – compromiso y mindfulness en el bienestar laboral en un contexto organizacional
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2015
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
Este estudio identificó los efectos de un entrenamiento en aceptación – compromiso
y mindfulness en una muestra de 70 trabajadores de una empresa pública, los cuales se
dividieron en dos grupos intactos, uno recibió la intervención y el otro participó después de
realizada la segunda medición. Esta investigación utilizó una metodología mixta con
enfoque dominante cuantitativo. Para la primera medición se aplicaron el Cuestionario de
Bienestar Laboral General, Cuestionario de Aceptación – Acción II y la Escala de
Conciencia y Atención Plena; y para la medición posterior al entrenamiento, se adicionó
una evaluación cualitativa a través de un grupo focal conformado por nueve personas del
grupo que recibió primero el entrenamiento. Se llevaron a cabo ocho sesiones de ejercicios
y metáforas de ACT y momentos de meditación basados en mindfulness. Los resultados
cuantitativos mostraron que a pesar de no haber diferencias estadísticamente significativas
en las variables entre los grupos después del entrenamiento ni en la comparación antes –
después de cada uno de los grupos, exceptuando en la escala de alienación; se lograron
identificar aumentos positivos en la mayoría de variables aunque no fueron
estadísticamente significativos, además el componente cualitativo evidenció que el
entrenamiento contribuyó a mejorar aspectos de la vida personal, principalmente, dadas las
características de las actividades empleadas durante las sesiones. Los niveles identificados
en las variables en la primera medición impidieron apreciar cambios representativos en
dichos resultados, al igual que la duración y el número de sesiones pudo no ser suficiente
para abarcar los componentes de ACT y mindfulness, también pudieron haber influido las
características de la población como el régimen sindical y la complejidad de las organizaciones públicas, además investigaciones explican que los cambios en este tipo de
comportamientos requieren de mayor tiempo que podrían evidenciarse en una evaluación
de seguimiento. Existe la necesidad de desarrollar más estudios bajo esta línea de
investigación en un contexto organizacional privado, teniendo en cuenta una división
equitativa de los grupos, brindar una clarificación a los participantes acerca de las
características de los instrumentos y propiciar un entrenamiento previo en ACT y
mindfulness a los interventores.
Abstract
This study identifies the effects of an acceptance - commitment training and
mindfulness in a sample of 70 public company workers, which were divided into two intact
groups, one received the intervention and the other participated after the second assessment.
This research used a mixed methodology with a dominant quantitative approach. For the
first measure used the General Job Well – being Questionnaire, Acceptance and Action
Questionnaire II and the Mindful Attention Awareness Scale; and during post – training
measures, a qualitative evaluation was added through a focus group made up of nine people
of the group who received training first. Eight sessions of exercises and ACT metaphors
and meditative moments based on mindfulness. Quantitative results showed that despite
there are not statistically significant differences in the variables between the groups after
training or in the comparison before-after of each one of the groups, except of alienation scale; could be identified slight positive increases in most variables, besides the qualitative
component reveled that training helped people to improve personal life aspects, especially
given the characteristics of the session activities. The identified level in the first variables
measure, does not show representative changes in these results, duration and number of
sessions might not be sufficient to cover ACT and mindfulness components, also this
results could have been influenced by the sample characteristics like the union regime and
the public organizations complexity, research also explained that changes in these
behaviors require more time that could be seen in a follow up evaluation.
There is the need of further studies on this research line in a private organizational
context, taking into account an equitable division of groups, providing clarification to
participants about the characteristics of the instruments and promote a previous training in
ACT and mindfulness to the intervention assistants.
Idioma
spa
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