Tendencias en la Metodología del entrenamiento de la fuerza en canotaje de velocidad, un comparativo entre Colombia y Brasil
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Fredy Alonso Prieto Sarmiento
Jorge Alexander Bejarano Garavito
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Universidad Santo Tomás
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El canotaje de velocidad presenta diversos momentos en competencia, entre los que se encuentra la fase de aceleración inicial, fase media y finalización de la prueba, para lo cual la preparación física debe estar dirigida a responder las demandas físicas y energéticas de la competencia. De tal forma la fuerza se presenta como una de las capacidades determinantes del rendimiento en el canotaje de velocidad, siendo necesario un enfoque metodológico que aporte a cada una de las fases anteriormente mencionadas. La evidencia científica que se expone en este artículo presenta la forma en la que se ha venido trabajando la fuerza en el canotaje, desde la teoría de las manifestaciones de fuerza (fuerza máxima, fuerza potencia, fuerza explosiva y de resistencia) hasta llegar a conceptos modernos como fuerza aplicada, desarrollo de la fuerza a través de la velocidad y porcentajes de reserva de la fuerza; En términos generales el desarrollo de la capacidad de la fuerza es fundamental para la preparación integral de los piragüistas. De esta manera, en el presente articulo tiene como objetivo exponer y comparar las metodologías del entrenamiento de la fuerza en canotaje entre Colombia y Brasil tomando como referencia la experiencia previa que se tiene como deportistas y entrenadores de canotaje en Colombia, y la pasantía internacional que se realizó en Brasil visitando el Club Regatas de Flamengo, vale la pena resaltar que este es uno de los países que ha logrado destacar en las últimas Olimpiadas.
Como resultado de esta pasantía y teniendo en cuenta nuestra experiencia significativa se propone una metodología del entrenamiento de la fuerza para el canotaje de velocidad, respaldados por la evidencia científica reciente, la experiencia en campo y la construcción de conocimientos a partir del intercambio de saberes. Se considera que este articulo presenta alta relevancia para la construcción de conocimientos teóricos y prácticos tanto en el ámbito competitivo, como académico, aportando información relevante para interesados en la modalidad del canotaje y futuras investigaciones.
Abstract
Sprint canoeing presents various competitive phases, including the initial acceleration, mid-race, and final stages. Physical preparation must be geared towards meeting the physical and energetic demands of the competition. Strength is thus a key determinant of performance in sprint canoeing, requiring a methodological approach that addresses each of these phases. The scientific evidence presented in this article outlines how strength training has been conducted in canoeing, from the theory of strength manifestations (maximum strength, power, explosive strength, and strength endurance) to modern concepts such as applied strength, strength development through speed, and strength reserve percentages. In general, developing strength capacity is fundamental to the comprehensive training of canoeists. This article aims to present and compare strength training methodologies for canoeing in Colombia and Brazil, drawing on the prior experience of Colombian athletes and coaches in the sport, as well as the international internship undertaken in Brazil, specifically at the Flamengo Rowing Club. It is worth noting that Brazil has been a prominent country in recent Olympic Games.
As a result of this internship and considering our significant experience, we propose a strength training methodology for sprint canoeing, supported by recent scientific evidence, field experience, and knowledge gained through the exchange of expertise. This article is considered highly relevant for building theoretical and practical knowledge in both competitive and academic settings, providing valuable information for those interested in canoeing and for future research.
Idioma
spa