Es lunes y el CRAI-USTA lo sabe: La meditación y sus beneficios para la salud

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dc.contributor.advisorFlorián Escobar, María del Pilar
dc.contributor.advisorPrada Jiménez, Carlos Arturo
dc.contributor.advisorGarzón Garzón, Gabriel Ángel
dc.contributor.advisorGonzález Espitia, Christian Camilo
dc.contributor.corporatenameUniversidad Santo Tomásspa
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dc.contributor.googlescholarhttps://scholar.google.com/citations?hl=es&user=CFm0SaQAAAAJEspañol
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-8977-7873Español
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0001-5196-0712Español
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-1548-7267Español
dc.coverage.campusCRAI-USTA Bogotáspa
dc.date.accessioned2023-08-17T13:35:44Z
dc.date.available2023-08-17T13:35:44Z
dc.date.issued2023-08-17
dc.descriptionEn este primer programa del segundo semestre, se da una calurosa bienvenida a estudiantes nuevos y antiguos. Panelistas e invitada Beisy Cáceres- Instructora de yoga Inbound y meditación, conversan alrededor de prácticas ancestrales para equilibrar mente y alma, entre ellas mindfulness y yoga. Beisy compartió desde su experiencia como maestra en yoga algunos tips de meditación que pueden utilizarse de forma cotidiana para estabilizar emociones en situaciones diversas y reconocer la necesidad de estas técnicas para tener una mejor calidad de vida.spa
dc.description.abstractIn this first program of the second semester, a warm welcome is given to new and old students. Panelists and guest Beisy Cáceres- Inbound yoga and meditation instructor, talk about ancient practices to balance mind and soul, including mindfulness and yoga. Beisy shared from her experience as a yoga teacher some meditation tips that can be used on a daily basis to stabilize emotions in various situations and recognize the need for these techniques to have a better quality of life.spa
dc.format.mimetypeaudio/mp3spa
dc.identifier.citationFlorián Escobar, M. P., Prada Jiménez, C. A., Garzón Garzón, Gabriel Á. y González Espitia, C. C. (2023). Es lunes y el CRAI-USTA lo sabe: La meditación y sus beneficios para la salud. Escenario Rario- USTAspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomásspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.usta.edu.cospa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11634/51764
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Santo Tomásspa
dc.relation.references[XxkillerinmexX]. (2008). Breathe – Télépopmusik. [video]. Youtube. https://youtu.be/vyut3GyQtn0spa
dc.relation.referencesSnatam Kaur (2016). Mul Mantra. [Video]. https://youtu.be/MaaP-hrUDFIspa
dc.relation.referencesAndrea Echeverri. [ConectorMusica). (2012). ConEctor - TroncoRoca VientoMar (ft. Andrea Echeverri). [video]. https://youtu.be/bKWTBplnJQospa
dc.relation.referencesShantala (2013). Purnamadah. [video]. https://youtu.be/p2-fH6-McHospa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
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