Efecto de un Programa de Entrenamiento de Pilates Reformer en Pacientes con Fibromialgia
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Tarazona Henao, Joan Sebastian
Gómez Riveros, Diego Andrés
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Universidad Santo Tomás
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Esta investigación evaluó el efecto de un programa supervisado de Pilates Reformer de 8 semanas (16 sesiones, 50–60 min, 2 veces/semana) en pacientes adultos diagnóticados con Fibromialgia en la ciudad de Tunja, Boyacá. El estudio tiene un diseño cuasi-experimental con mediciones pre y post intervención y muestreo por conveniencia; los instrumentos utilizados incluyen EVA para dolor, FIQR para impacto de la enfermedad, FSS para fatiga y Sit and Reach para flexibilidad. La muestra del estudio presentó características antropométricas propias de una población con IMC en rango de sobrepeso y predominio femenino.
Tras la intervención se observaron mejoras significativas en las cuatro variables principales analizadas: reducción del dolor percibido (EVA) (p = 0,033), disminución del impacto global de la enfermedad (FIQR) (p = 0,028) , menor severidad de la fatiga (FSS) (p = 0,041) y aumento de la flexibilidad (Sit and Reach) (p = 0,022) . Los efectos, en general moderados, son coherentes con mecanismos plausibles tales como el reentrenamiento del control motor, progresión de la carga mediada por los resortes del reformer y beneficios psicosociales asociados a la práctica guiada. Este estudio aporta evidencia local sobre la modalidad Reformer y su factibilidad en un contexto de rehabilitación, aunque sus hallazgos deben considerarse con cautela dadas las limitaciones metodológicas (tamaño muestral reducido, muestreo por conveniencia, ausencia de aleatorización y seguimiento a largo plazo).
Abstract
This research evaluated the effect of an 8-week supervised Pilates Reformer program (16 sessions, 50–60 min, twice weekly) on adult patients diagnosed with Fibromyalgia in the city of Tunja, Boyacá.The study employed a quasi-experimental design with pre- and post-intervention measurements and convenience sampling; the instruments used included the VAS for pain, FIQR for disease impact, FSS for fatigue, and the Sit-and-Reach test for flexibility. The study sample presented anthropometric characteristics typical of a predominantly female population with a BMI in the overweight range.Following the intervention, significant improvements were observed in the four main variables analyzed: reduction in perceived pain (VAS) (p = 0.033), decrease in the global impact of the disease (FIQR) (p = 0.028), lower fatigue severity (FSS) (p = 0.041), and increased flexibility (Sit-and-Reach) (p = 0.022). The effects, generally moderate, are consistent with plausible mechanisms such as motor control retraining, load progression mediated by the reformer springs, and psychosocial benefits associated with guided practice.This study provides local evidence regarding the Reformer modality and its feasibility in a rehabilitation context, although its findings should be interpreted with caution given the methodological limitations (small sample size, convenience sampling, lack of randomization, and lack of long-term follow-up).
Idioma
spa
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Citación
Gómez Riveros, D. A., & Tarazona Henao, J. S. (2025). Efecto de un programa de entrenamiento de 8 semanas de Pilates Reformer en pacientes con fibromialgia
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