Bienestar desde la actividad física y recreativa en el adulto mayor del Barrio Alfonso López de la Localidad de Usme
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2022-01-23
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
La actividad física y recreativa son importantes para llevar una vida saludable, ya que cuentan con varios beneficios a nivel fisiológico y mental, estos hacen del cuerpo humano algo mucho mejor trayendo diversos beneficios y dándole al cuerpo una mejor opción de vida, es por esto que en edades muy altas realizar actividad física se convierte en algo esencial y de gran importancia, ya que los beneficios son mucho más importantes, debido al desgaste del cuerpo humano a lo largo de su vida, el propósito de esta intervención es mejorar la salud y promover el bienestar del adulto mayor de la localidad de Usme, del barrio Alfonso López, por medio de actividad física y recreativa, la actividad física y recreativa tiene contenido lúdico y físico lo que conlleva a mejorar aspectos importantes en el ser humano, al principio de las intervenciones se contaba con 5 personas, terminando con la participación de 21 personas mayores de 60 años, esto hace de la pasantía un proyecto viable para futuros pasantes, ya que la participación de la comunidad es bastante activa, esto se puede evidenciar gracias a una encuesta realizada en la población, la cual dio resultados positivos, los cuales permiten decir que la actividad física ha demostrado en esta población un cambio radical, en su estado de ánimo y físico, este se puede observar en su interés, actitudes y aptitudes que han logrado obtener a lo largo de las intervenciones.
Abstract
Physical and recreational activity are important to lead a healthy life, since they have several benefits at a physiological and mental level, these make the human body much better, bringing various benefits and giving the body a better life option, that is why in Very old age, physical activity becomes essential and of great importance, since the benefits are much more important due to the wear and tear of the human body throughout its life, the purpose of this intervention is to improve health and promote well-being of the elderly in the town of Usme in the Alfonso López neighborhood through physical and recreational activity, physical and recreational activity has recreational and physical content, which leads to improving important aspects in the human being, at the beginning of the interventions there were 5 people, ending with the participation of 21 people over 60, this makes the internship a viable project for future countries. Before since the participation of the community is quite active, this can be evidenced thanks to a survey carried out in the population which gave positive results which allow saying that physical activity has shown in this population a radical change in their state of mind and physical, this can be seen in their interest, attitudes and skills that they have managed to obtain throughout the interventions.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Celis Forero, D. (2022). Bienestar desde la actividad física y recreativa en el adulto mayor del Barrio Alfonso López de la Localidad de Usme. [Trabajo de pregrado, Universidad Santo Tomás Colombia]. Repositorio Institucional
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