Estrategia de promoción de la salud y prevención de la enfermedad para trabajadores hoteleros de la Isla de San Andrés.

Pinzón Ruiz, Luis Alberto

Estrategia de promoción de la salud y prevención de la enfermedad para trabajadores hoteleros de la Isla de San Andrés.

dc.contributor.advisor	Garavito Peña, Felipe Ricardo
dc.contributor.advisor	Castro Ramirez, Cindy Joulieth
dc.contributor.author	Pinzón Ruiz, Luis Alberto
dc.contributor.corporatename	Universidad Santo Tomás
dc.date.accessioned	2026-07-30T21:22:32Z
dc.date.available	2026-07-30T21:22:32Z
dc.date.issued	2026-07-21
dc.description	Este trabajo presenta una estrategia de promoción de la salud y prevención de la enfermedad diseñada específicamente para los trabajadores del sector hotelero en la Isla de San Andrés, quienes constituyen una población vulnerable debido a jornadas laborales prolongadas, turnos rotativos y altas demandas físicas. El objetivo principal es capacitar a estos empleados en la interpretación de sus propios indicadores de salud, tales como la tensión arterial, el índice de masa corporal y la fuerza prensil, brindando información estructurada para mejorar la actividad física, la higiene del sueño y los hábitos nutricionales, con un énfasis particular en la sustitución de bebidas azucaradas por agua.La propuesta se desarrolló mediante una metodología de tres fases que incluyó la revisión de referentes teóricos, el diseño de una matriz de intervención y la creación de recursos didácticos como fichas digitales e infografías en formatos duales para facilitar su visualización en diversos dispositivos. Se concluye que la implementación de capacitaciones breves de quince minutos responde a las necesidades operativas del sector hotelero, permitiendo que el trabajador pase de ser un sujeto pasivo a un actor autónomo en el cuidado de su salud, lo que contribuye a su dignificación y a la mejora de su calidad de vida en el entorno laboral
dc.description.abstract	This project develops a health promotion and disease prevention strategy tailored for hotel workers on San Andrés Island, addressing the specific vulnerabilities caused by extended work hours and rotating shifts. The primary aim is to empower employees to interpret their own health indicators, such as blood pressure, body mass index, and handgrip strength, while providing practical guidance on physical activity, sleep hygiene, and nutritional education, specifically focusing on increasing water intake.The methodology involved three distinct phases: a theoretical framework to define key health metrics, the design of a specialized intervention matrix, and the creation of digital didactic resources and infographics in multiple formats. The study concludes that short, 15-minute training sessions are the most effective way to integrate health education into high-demand work environments, fostering a culture of self-care and autonomy that ultimately dignifies the workforce and prioritizes occupational well-being
dc.description.degreelevel	Maestría	spa
dc.description.degreename	Magíster en Actividad Física Para la Salud	spa
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.citation	Pinzón Ruiz, L. A., Garavito Peña, F. R. y Castro Ramirez, C. J. (2026). Estrategia De Promoción De la Salud y Prevención De la Enfermedad Para Trabajadores Hoteleros De la Isla de San Andrés. [Trabajo de Maestría, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional
dc.identifier.instname	instname:Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.reponame	reponame:Repositorio Institucional Universidad Santo Tomás	spa
dc.identifier.repourl	repourl:https://repository.usta.edu.co	spa
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11634/73759
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Universidad Santo Tomás	spa
dc.publisher.branch	CRAI-USTA Bogotá
dc.publisher.faculty	Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación	spa
dc.publisher.program	Maestría Actividad Física Para la Salud	spa
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dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Colombia	en
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.local	Abierto (Texto Completo)	spa
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.subject.keyword	Health promotion
dc.subject.keyword	Disease prevention
dc.subject.keyword	Hotel workers
dc.subject.keyword	Health indicators
dc.subject.keyword	Occupational health
dc.subject.lemb	Actividad Física
dc.subject.lemb	Salud ocupacional
dc.subject.lemb	Trabajadores hoteleros
dc.subject.lemb	Calidad de vida
dc.subject.proposal	Promoción de la salud
dc.subject.proposal	Prevención de la enfermedad
dc.subject.proposal	Trabajadores hoteleros
dc.subject.proposal	Indicadores de salud
dc.subject.proposal	Salud ocupacional
dc.title	Estrategia de promoción de la salud y prevención de la enfermedad para trabajadores hoteleros de la Isla de San Andrés.
dc.type	master thesis
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc
dc.type.coarversion	http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.drive	info:eu-repo/semantics/masterThesis
dc.type.local	Tesis de maestría	spa
dc.type.version	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion