Efectos de un programa de entrenamiento específico en el desarrollo de las capacidades físicas condicionales de estudiantes entre 11 y 13 años del colegio la Aurora IED de la ciudad de Bogotá D.C.
Cargando...
Fecha
2017
Autores
Director
Enlace al recurso
ORCID
Google Scholar
Cvlac
gruplac
Descripción Dominio:
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Santo Tomás
Compartir
Documentos PDF
Cargando...
Resumen
Este estudio se realizó con el objetivo de determinar el efecto de un programa de 24 sesiones de entrenamiento en el desarrollo de capacidades físicas condicionales de estudiantes entre 11 y 13 años del Colegio La Aurora IED de la ciudad de Bogotá D.C, teniendo en cuenta algunas problemáticas que presenta esta comunidad estudiantil, relacionadas al estado de salud y el estilo de vida de los adolescentes. Para tal fin se compararon los resultados entre un grupo control que desarrolló las actividades habituales de la clase de educación física y un grupo de intervención que realizó 8 semanas de entrenamiento específico; en este sentido el proceso para ambo grupos, inició y finalizó con una valoración de la aptitud física con la aplicación de la denominada Batería EUROFIT, en donde mediante 8 pruebas se evaluó el desarrollo de las capacidades físicas condicionales de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El entrenamiento se llevó a cabo durante la jornada académica (J.M.), con intensidad de una hora diaria, tres veces por semana y participaron niños y niñas de 10 a 13 años de edad estudiantes del grado 6°. Los resultados arrojados por el análisis estadístico que se le realizó a los datos de todas las variables, permitieron ver que el entrenamiento específico logra potencializar las capacidades físicas trabajadas, principalmente fuerza velocidad y flexibilidad, pero que si es necesario un mayor tiempo de intervención para su mejor desarrollo.
Abstract
This study was carried out to determine the effect of a program of 24 training sessions on the development of conditional physical abilities of students between 11 and 13 years of the La Aurora IED School in the city of Bogotá DC, taking into account some problems That presents this student community, related to the state of health and the lifestyle of adolescents. To that end, the results were compared between a control group that developed the usual activities of the physical education class and an intervention group that carried out 8 weeks of specific training; In this sense the process for both groups began and ended with an assessment of physical fitness with the application of the so-called EUROFIT Battery, where 8 tests evaluated the development of conditional physical capacities of strength, endurance, speed and flexibility . The training was carried out during the academic day (J.M.), with an intensity of one hour daily, three times a week and children from 10 to 13 years old students of the 6th grade participated. The results of the statistical analysis performed on the data of all the variables allowed us to see that the specific training manages the physical capacities worked, mainly strength, speed and flexibility, but that if a longer intervention time is necessary for its Better development.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Moreno Pulido, C. A. (2017). Efectos de un programa de entrenamiento específico en el desarrollo de las capacidades físicas condicionales de estudiantes entre 11 y 13 años del colegio la Aurora IED de la ciudad de Bogotá D.C. [Trabajo de maestría, Universidad Santo Tomás] Repositorio Institucional
Colecciones
Licencia Creative Commons
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia