Estilos de vida de los trabajadores en dos empresas de construcción de Tunja, Boyacá
Cargando...
Fecha
Autores
López Niño, Lesly Stefani
Albarracín Suárez, Jenny Juliana
Sierra Jiménez, Lina Yesenia
Director
Enlace al recurso
DOI
ORCID
Google Scholar
Cvlac
gruplac
Descripción Dominio:
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Santo Tomás
Compartir
Documentos PDF
Descripción
Este estudio tiene como objetivo principal analizar los estilos de vida de los trabajadores del sector construcción en dos empresas ubicadas en Tunja, Boyacá, con el fin de diseñar acciones que promuevan entornos laborales más saludables y seguros. Para ello, se utilizó un enfoque mixto, combinando métodos cualitativos y cuantitativos, lo que permitió obtener una visión integral de la situación. Los resultados revelan que los propios trabajadores reconocen la influencia de sus hábitos y creencias en su salud y desempeño laboral. No obstante, también enfrentan diversos desafíos para adoptar y mantener prácticas saludables en su vida cotidiana. A partir de los datos recolectados, se identificaron oportunidades para fortalecer aspectos relacionados con la salud física, psicológica y social. Entre ellas se destacan la mejora de los hábitos alimenticios, la gestión del estrés y la incorporación de actividad física regular. Con base en estos hallazgos, se proponen acciones concretas orientadas a crear un entorno laboral más saludable. Algunas de estas medidas incluyen la implementación de pausas activas durante la jornada, la creación de espacios de diálogo y apoyo emocional, y campañas de sensibilización sobre alimentación consciente y manejo del estrés. Se concluye que promover estilos de vida saludables en los trabajadores del sector construcción requiere un enfoque integral y participativo, que involucre tanto a las empresas como a los propios trabajadores en la construcción de ambientes laborales seguros, saludables y sostenibles
Abstract
This study aims to analyze the lifestyles of construction sector workers in two companies located in Tunja, Boyacá, with the goal of designing actions that promote healthier and safer work environments. A mixed-method approach was used, combining qualitative and quantitative methods, which allowed for a comprehensive understanding of the situation. The results show that the workers themselves recognize the influence of their habits and beliefs on their health and job performance. However, they also face several challenges in adopting and maintaining healthy practices in their daily lives. Based on the data collected, opportunities were identified to strengthen aspects related to physical, psychological, and social health. Among these are the improvement of eating habits, effective stress management, and the inclusion of regular physical activity. Based on these findings, specific actions are proposed to create a healthier work environment. Some of these measures include the implementation of active breaks during the workday, the creation of spaces for dialogue and emotional support, and awareness campaigns on mindful eating and stress management. In conclusion, promoting healthy lifestyles among construction workers requires a comprehensive and participatory approach that involves both companies and workers in building safe, healthy, and sustainable workplaces
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
López Niño, L. S., Albarracín Suarez, J. J. y Sierra Jiménez, L. Y. (2025). Estilos de vida de los trabajadores en dos empresas de construcción de Tunja, Boyacá [Tesis de posgrado] Universidad Santo Tomás, Bucaramanga, Colombia
Licencia Creative Commons
Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 Colombia