La Importancia de Desarrollar Rangos Articulares a partir de Ejercicios de Flexibilidad en la Modalidad Deportiva de Saltos Ornamentales en Deportistas de Iniciación. Centro de Alto Rendimiento (CAR), Tijuana
Cargando...
Fecha
2023-09-01
Autores
Director
Enlace al recurso
DOI
ORCID
Google Scholar
Cvlac
gruplac
Descripción Dominio:
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Santo Tomás
Compartir
Documentos PDF
Cargando...
Resumen
En este documento se da a conocer la importancia de un buen desarrollo del rango articular por medio de la flexibilidad. Dando enfoque en dar un buen proceso de entrenamiento que siguen los atletas para desarrollar un elemento acrobático con precisión. Se examinan también los factores que influyen en la adquisición de estas habilidades. Dicha información es crucial para el desarrollo de las capacidades en deportistas de los saltos ornamentales o bien conocidos como clavados, dando un énfasis en la flexibilidad, siendo esta una de las habilidades esenciales para el éxito en esta disciplina.
Destacando la importancia del entrenamiento adecuado y la adquisición de habilidades específicas para el éxito en deportes de alto rendimiento como el clavado. Siendo así este documento puede ser útil para entrenadores y atletas que buscan mejorar su desempeño y alcanzar el éxito en esta disciplina.
Abstract
This document discloses the importance of a good development of the joint range through flexibility. Giving focus on giving a good training process that athletes follow to develop an acrobatic element with precision. The factors that influence the acquisition of these skills are also examined. This information is crucial for the development of skills in athletes of ornamental jumps or well known as diving, giving an emphasis on flexibility, this being one of the essential skills for success in this discipline.
Highlighting the importance of proper training and the acquisition of specific skills for success in high-performance sports such as diving. Thus, this document can be useful for coaches and athletes seeking to improve their performance and achieve success in this discipline.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Rairan Fierro, J. J. (2023). La importancia de desarrollar Rangos Articulares a partir de Ejercicios de Flexibilidad en la Modalidad Deportiva de Saltos Ornamentales en Deportistas de Iniciación. Centro de Alto Rendimiento (CAR), Tijuana. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.
Licencia Creative Commons
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia