Desarrollo de estilos de vida saludables en niños y niñas del colegio psicopedagógico el arte del saber en Bogotá
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En la actualidad, los estilos de vida saludables se han convertido en un tema de gran relevancia debido al aumento de problemáticas asociadas con la alimentación inadecuada, el sedentarismo y otros hábitos que afectan el bienestar físico y mental de la población. En este contexto, la presente investigación tuvo como propósito diseñar e implementar una estrategia didáctica orientada al desarrollo de estilos de vida saludables en estudiantes de grado octavo del Colegio Psicopedagógico El Arte del Saber, ubicado en la localidad de Engativá, Bogotá. El estudio se fundamentó en la necesidad de promover hábitos alimenticios saludables y fortalecer el reconocimiento de los alimentos propios de la región como una alternativa nutritiva y accesible para mejorar la calidad de vida. Para ello, se abordaron temas relacionados con la alimentación balanceada, la seguridad alimentaria, el aprovechamiento de productos locales y las políticas públicas dirigidas a la promoción de la salud. Metodológicamente, la investigación se desarrolló bajo un enfoque mixto, integrando herramientas cuantitativas y cualitativas que permitieron comprender tanto las percepciones como los hábitos de los estudiantes frente a la alimentación y los estilos de vida saludable. A partir del diagnóstico realizado, se diseñó la estrategia didáctica “Salud y Bienestar”, fundamentada en el Aprendizaje Basado en Problemas (ABP), mediante la cual se desarrollaron actividades participativas, experiencias prácticas y espacios de reflexión que favorecieron la construcción de aprendizajes significativos. Los resultados evidenciaron una mayor comprensión de la importancia de una alimentación equilibrada, el reconocimiento del valor nutricional de los alimentos locales y una actitud más favorable hacia la adopción de hábitos saludables. En conclusión, la estrategia implementada contribuyó al fortalecimiento de conocimientos, actitudes y prácticas asociadas con el bienestar integral, demostrando que la educación constituye una herramienta fundamental para la promoción de estilos de vida saludables.
Abstract
Currently, healthy lifestyles have become a highly relevant topic due to the increase in problems associated with inadequate nutrition, sedentary behavior, and other habits that affect the physical and mental well-being of the population. In this context, the present research aimed to design and implement a teaching strategy focused on developing healthy lifestyles among eighth-grade students at the El Arte del Saber Psychopedagogical School, located in the Engativá district of Bogotá. The study was based on the need to promote healthy eating habits and strengthen the recognition of local foods as a nutritious and accessible alternative for improving quality of life. To this end, topics related to balanced nutrition, food security, the use of local products, and public policies aimed at promoting health were addressed. Methodologically, the research was conducted using a mixed-methods approach, integrating quantitative and qualitative tools that allowed for an understanding of both the students' perceptions and habits regarding nutrition and healthy lifestyles. Based on the diagnostic assessment, the "Health and Well-being" teaching strategy was designed, grounded in Problem-Based Learning (PBL). This strategy incorporated participatory activities, hands-on experiences, and opportunities for reflection that fostered the construction of meaningful learning. The results demonstrated a greater understanding of the importance of a balanced diet, recognition of the nutritional value of local foods, and a more positive attitude toward adopting healthy habits. In conclusion, the implemented strategy contributed to strengthening knowledge, attitudes, and practices associated with holistic well-being, demonstrating that education is a fundamental tool for promoting healthy lifestyles.
Idioma
spa
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Citación
Chaparro Gordillo, A. E. y Pacheco Fernández E. M. (2026). Desarrollo de estilos de vida saludables en niños y niñas del colegio psicopedagógico el arte del saber en Bogotá. [TRabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Reposotorio Institucional
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