Efecto de un plan de entrenamiento bajo la metodología de la periodización tactica sobre la efectividad de pases y disparos al arco a jugadores del club Pan de Azúcar
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2022-08-31
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Universidad Santo Tomás
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Resumen
En el siguiente trabajo se podrá ver un plan de entrenamiento enfocando la efectividad de los pases y disparos al arco en los jugadores del club pan de azúcar categoría – juvenil, Primero se enfocó en evaluar las capacidades en las cuales se encuentran los jugadores desde el inicio, esto siendo la base para tener en cuenta la mejora de habilidades, entre estas: efectividad de pase y efectividad de tiro por medio de un test donde tendremos la primera medición basado en pruebas cuantificadas reales que nos ayuda a tener como base la primera recolección de datos, por otra parte las cuantificaciones se tendrán en tablas de Excel en lo pronto mediante cada transcurso del mes se tendrá que realizar la valoración del test, observando los ítems mencionados, que se va ir teniendo en el plan de entrenamiento de la periodización tactica donde los procesos de los componentes del entrenamiento siempre irán dirigidos a la mejora de la efectividad y la progresión de la pelota.
Se realizara un macro ciclo que lleve dentro de lo contemplado las fases de los entrenamientos para el mejoramiento de los fundamentos y su evolución o finalidad será evaluada en cada encuentro deportivo que tengan los jugadores, la planeación de cada sesión se dará al finalizar cada entrenamiento en el cual sus porcentajes tuvieron índices favorables en relacion en la acción ofensiva con un porcentaje de 9% en el disparo y un 5% en la habilidad del pase.
Abstract
In the following work you will be able to see a training plan focusing on the effectiveness of passes and shots on goal in the players of the Pan de Azúcar club, category sub 15 – youth, First, it focused on evaluating the capacities in which the players are from the beginning, this being the basis for taking into account the improvement of skills, among these: passing effectiveness and shooting effectiveness through a test where we will have the first measurement based on real quantified tests that help us to have the first as a basis data collection, on the other hand, the quantifications will be in Excel tables as soon as each month passes, the evaluation of the test will have to be carried out, observing the mentioned items, which will be taken into the periodization training plan tactic where the processes of the training components will always be aimed at improving the effectiveness and progression of the ball.
A macro cycle will be carried out that includes the training phases for the improvement of the fundamentals and its evolution or purpose will be evaluated in each sporting event that the players have, the planning of each session will be given at the end of each training.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Ramon Sierra, P. C. y Gómez Guerrero, E. E. (2022). Efecto de un plan de entrenamiento bajo la metodología de la periodización tactica sobre la efectividad de pases y disparos al arco a jugadores del club Pan de Azúcar. [Trabajo de pregrado]. Universidad Santo Tomás. Bucaramanga, Colombia.