Narrativas de los Corredores sobre la Relación entre la Música y la Práctica del Running
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Chaves Sepúlveda, Santiago
Guerrero Almanza, Maria Alejandra
Meza Gómez, Daniela Andrea
Lizarazo Sanabria, Maria Camila
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Universidad Santo Tomás
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La presente investigación tuvo como objetivo comprender las narrativas de corredores recreativos de 30 a 38 años sobre la relación entre la música y la práctica del running. Desde un enfoque cualitativo y bajo la Propuesta de Investigación Narrativa Hermenéutica (PINH) de Quintero Mejía (2021), se recogieron relatos mediante entrevistas semiestructuradas y un grupo focal, que posteriormente fueron analizados a través de matrices centradas en la espacialidad, la temporalidad, los acontecimientos significativos y las fuerzas narrativas. Los resultados muestran que la música, lejos de ser un accesorio, constituye un elemento activo en la experiencia del running, al modular la motivación, la percepción del esfuerzo y la regulación emocional. Asimismo, las narrativas revelan que las melodías y ritmos permiten resignificar espacios urbanos, dotar de sentido a los hitos deportivos y articular recuerdos con proyectos vitales, configurando una trama personal y colectiva. Estas experiencias se expresan mediante compromisos, metáforas, símbolos y emociones, fuerzas narrativas que se relacionan directamente con dimensiones del bienestar psicológico como la
autoaceptación, la autonomía, las relaciones positivas, el propósito vital y el crecimiento personal. En conclusión, la música se erige como mediadora entre cuerpo, tiempo y espacio, contribuyendo a la construcción de subjetividades y al fortalecimiento del bienestar psicológico en corredores recreativos. Este estudio aporta al campo de la psicología del deporte y a los estudios narrativos, al mostrar cómo prácticas cotidianas como el running musicalizado se convierten en escenarios de autorregulación y de construcción de sentido en la vida contemporánea.
Abstract
This research aimed to understand the narratives of recreational runners aged 30 to 38 regarding the relationship between music and the practice of running. Using a qualitative approach and based on the Hermeneutic Narrative Inquiry Proposal (PINH) developed by Quintero Mejía (2021), narratives were collected through semi-structured interviews and a focus group, and analyzed using matrices focused on spatiality, temporality, significant events, and narrative forces.
The findings reveal that music is not merely an accessory but an active element within the running experience, as it modulates motivation, perceived effort, and emotional regulation. Narratives showed that melodies and rhythms help resignify urban spaces, give meaning to sporting milestones, and connect memories with future projects, thus shaping both personal and collective storylines. These experiences are expressed through commitments, metaphors, symbols, and emotions—narrative forces that are directly related to psychological well-being dimensions such as self-acceptance, autonomy, positive relationships, purpose in life, and personal growth. In conclusion, music emerges as a mediator between body, time, and space, contributing to the construction of subjectivities and the strengthening of psychological wellbeing among recreational runners. This study contributes to the field of sports psychology and narrative studies by showing how everyday practices—such as running with music— become scenarios for self-regulation and meaning-making in contemporary life. Keywords: Narratives, music, running, subjectivity, psychological well-being.
Idioma
spa
Palabras clave
Citación
Chaves Sepúlveda, S., Guerrero, M. A., Meza Gómez, D. A. y Lizarazo, M. C. (2025). Narrativas de los corredores sobre la relación entre la música y la práctica del running. [Trabajo de Grado, Universidad Santo Tomás]. Repositorio Institucional.
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